为了当兵 他3月减58斤
发布于 2023-02-28 9336次浏览
10月16日，柳勇荣接到体检通知。虽然之前他已经一遍又一遍地复秤，但仍然有些紧张，直到加入了通过者的行列，他才放下心，给妈妈打电话：“妈妈，我通过了。”
三个月，柳勇荣的体重减了58斤。
一：12月16日，柳勇荣去部队的前一天。记者在苏陈镇徐庄村十一组见到了他。
三个多月前，柳勇荣的体重是223斤，现在，他165斤。
这都是为了当兵。
柳勇荣从小爱看战争片，崇拜英雄，经常想着长大后能成为一名军人。今年6月，柳勇荣到了应征年龄，他跟妈妈说，想去当兵。
其实，妈妈早就知道儿子的心思，虽然有些舍不得，但还是同意了。可是儿子体重200多斤，能通过体检关吗?妈妈试探性地问：“勇勇，你能过得了体检关吗?”
“这有什么，我可以减肥嘛。”柳勇荣当即上网查询。不查不知道，一查吓一跳，他的体重竟比标准体重超出58斤。
从小学到大学，除了中考、高考期间，因为加强了锻炼，体育成绩勉强及格外，柳勇荣的体育成绩都是不合格。从小到大，亲戚、同学、朋友都喊他胖子。
一个同学听说柳勇荣想当兵，不经意间露出轻蔑的眼神。这个眼神让柳勇荣下了决心：减肥。 此时，距离体检只剩下3个多月。58斤，能减下来么?
二： 起初，父母打算让柳勇荣参加外地的减肥集训班，进行魔鬼式训练，但又担心他受不了。
柳勇荣的妈妈有一张市体育馆的健身卡，也见过不少人减了肥。她提议儿子去试试。
柳勇荣去了。每天下午3点去，晚上八九点钟回。刚开始两天，没什么感觉，到了第三天，浑身疼痛，累到了极点，一点都不想动。由于当兵心切，柳勇荣鼓励自己：这是必经过程，是正常现象，坚持下去，就会好的。
到了第七天，柳勇荣满怀信心地去称体重，想给自己一个惊喜。他在心中盘算着：每天锻炼四五个小时，一天起码减掉1斤，7天下来就是7斤。
可他往磅秤上一站，指针仍停在原先的数字上。他以为是自己没站好，重新调整了站姿，但指针仍停在原先的数字上。他怀疑秤出了问题，到别的秤上再称，仍一样。
柳勇荣一下子瘫坐在地上。7天来，锻炼的时间比前几年锻炼的时间加在一起都长，体重为什么不降呢?
柳勇荣请健身中心主教练丁吉民分析减肥失败的原因。丁教练是国家一级健身指导员、国家二级健美裁判员，2005年、2007年参加全国健美锦标赛获得亚军，今年又被国家体育总局授予“国家级健美运动健将”称号。
得知柳勇荣减肥是为了当兵，实现自己多年的梦想，丁教练很感动，当即答应担任他的私人教练。 但是，丁吉民有点担心：这个20岁的小伙子能不能坚持到最后?
三：减肥前，丁教练先给柳勇荣做了体能测试。然后，结合他的身体状态、承受能力、年龄特点制订了一个详细的减肥计划。
考虑到柳勇荣身体素质较差，丁教练决定先增强其体质。每天，让柳勇荣先在跑步机上跑一段时间，然后再做器械运动。锻炼中，穿插一些游戏类的活动，调动柳勇荣的锻炼积极性。
刚上跑步机，柳勇荣最多只能坚持10分钟。一个多月后，柳勇荣能连续跑1小时了。刚开始上器械，柳勇荣坚持不了两个回合，一个多月后，接连练几种器械，柳勇荣都不觉得累了。
控制饮食，丁教练有自己的一套。每天早晨起床后一杯水，午饭小半碗，不吃带油的菜，更不吃荤菜。晚上，不到饿得实在受不了，不吃。
柳勇荣的妈妈见儿子减肥实在心疼，忍不住买了他喜欢吃的猪蹄 。柳勇荣夹了一筷子，又放下了。
看到儿子减肥决心这样大，柳妈妈决定严格遵照教练的要求，每天只烧蔬菜，并且不放油。最后，不仅儿子减了肥，连她也瘦了20多斤。
四：柳勇荣说，丁教练教制订的方案，减肥效果确实很明显，刚开始几天，体重降得特别快，两天就掉了4斤，他很兴奋：照这么算下来，两个月就能减到应征标准了。
可是随着时间的推移，柳勇荣体重下降得越来越慢。第一个月，减掉了15斤;第二个月，体重下降慢了，后来，甚至不降了。柳勇荣开始怀疑教练的训练方式，甚至对锻炼有了恐惧心理，看到健身器材就全身发软。
丁教练心中有数，他对柳勇荣说，每个锻炼者都要经过这个过程。只要正确面对，坚定信心，过了这个阶段就好了。
果然，一段时间后，柳勇荣的体重再次快速下降。
10月16日，柳勇荣接到了体检通知。虽然之前已经一遍又一遍地复秤，但柳勇荣仍然很紧张。在体检站初检后，柳勇荣加入了通过者的行列。
11月4日，是复检的日子，在海陵区人武部进行。这次更加严格，增加了B超和心电图两个项目，但柳勇荣最担心的还是体重。
看到前面几个体形差不多的男孩没有通过，柳勇荣的心一下子悬了起来。体重检查，前后不到一分钟，柳勇荣感觉比一天还长。
“通过。”医生在“体重”一栏盖了章。 柳勇荣如释重负，赶紧给妈妈打电话：“妈妈，我通过了。” 12月19日，柳勇荣在军营里安顿下来后打电话给父母，说，已经分了班，再过两天就到新兵连了。
（实习编辑：何丽丽）
上一篇 : 鱼腥草泡水3个月减30斤
下一篇 : 网友减肥历程 胖妞变辣妹
