处理伴侣外遇有七要点

发布于 2023-02-09 7777次浏览

如何你发现伴侣外遇怎么办?有什么是要避开的么?下面我们一起来了解处理伴侣外遇七要点

面对伴侣的外遇出轨,人们的第一反应往往是怒不可遏,然后就是陷入自我否定的沮丧中,有些人会试图挽回关系,而有些人则不顾一切地只想要离婚

处理伴侣出轨的7个禁忌

心理角度来说,伴侣发生外遇,只是他在用行动表明对你们婚姻关系的不满足,以及你们的婚姻关系已经失衡的表现。如果你们能很好地处理这个外遇事件,有时候外遇反而是促进你们关系成长的契机,但如果处理不好,就会造成对双方心理和情感伤害,使得这段关系不得不宣告终结——无论你们是否愿意。

那么,在处理伴侣的外遇事件时,有哪些注意事项呢?

第一、不要明明发现了还假装不知道,以为他会主动回来,或以为他“玩腻”了就会回来。

这是大错特错的想法。在一段感情的初期,人们往往不会立刻就有很深厚的感情,如果此时东窗事发,他往往不敢孤注一掷地决定离婚而与外遇对象在一起,因为他并不能肯定对方是否能让他幸福,因而更多选择回归家庭。可是一旦他们相处得时间久了,感情越来越深,那时候让他离开的难度就会加大,很可能他就会泥足深陷,主动提出离婚了。

第二、不要不分青红皂白地立刻就要离婚,而是先去看看到底是怎么了。

也许他的外遇让你觉得很伤害自尊,让你感到自己整个人被否定,这是很不好的感觉。但你依然要保持冷静,尝试找到导致他外遇的根本原因,然后扪心自问:现在他已经用行动为自己做出了选择,你的选择是什么?依然爱他?挽回?还是决定放弃?冷静地想一想你的真实想法,这对你非常重要,因为后面处理这件事时的立场和态度都取决于此。

第三、不要将事情扩大化,尽量缩小知情人的范围。

即便你的决定是离婚,也不要将他外遇的事情弄得人尽皆知,一方面是为了保护你自己的感觉——周围的人越多干扰你,就越容易使你陷入痛苦。如果你还想要挽回这段婚姻,那么就更加不要让太多人知道(尤其是父母、亲戚朋友),这是为了给你的伴侣留好回来的后门。否则将来他即便是选择回来,你们的关系也将因为受到人们的关注而比较难修复

第四、虽然你很痛苦,很愤怒,那也不要任由情绪无序地发泄。

要知道,即便你们已经有了孩子,且共同生活多年,不可否认的是此时外遇对象对他来说比你的分量要重(这时不需要自欺欺人)。如果你一味地任由自己的情绪无序地发泄,他看着你失控的样子,再对比温柔体贴的情人,心就会更加偏向情人,认为自己的选择非常正确。

此时不是发泄情绪的时候,除非你决定要离婚,或者他已经决定离开情人回到你身边,并同意与你一起努力修复关系,到那时你才能偶尔将自己的坏情绪仍给他,让他为自己的行为负责任。

要发泄情绪,还是找心理咨询师、你最好的朋友或者你独自一人自我发泄,总之你的伴侣并不是最合适的对象。

第五、不要在不合适的时机,在没有做充分准备的情况下要求和伴侣谈谈。

和有外遇的伴侣挑明态度的时间、地点和时机都非常重要。最好能制造专门的机会和事件,只有他和你单独在场时比较合适,如果有孩子,切记要把孩子托付给老人或保姆,这个非常重要。否则你们可能会由于害怕当着第三个人的面争吵,而无法把这件事情说得太开。

提前做好准备也是很重要的,既然是谈谈,就不要鼻涕眼泪一大把只是去指责他,哭诉自己的痛苦,这对于解决问题毫无裨益。最好是提前想好你的想法,你的立场,然后有理性地表达出来。

第六、不要一厢情愿地单方面努力挽回,那只会让你的自尊更加受伤。

如果你还爱着对方,可是伴侣却坚决地非要离你而去,即便你百般努力,他也决不改变主意。如果是这样,你最好不要继续再一厢情愿地单方面做那么多努力,那样只会让你内心更加受煎熬,以及让你的自尊更受伤。

婚姻是两个人的事情,在遭遇婚姻危机时,单方面付出努力是远远不够的,有时候反而弄巧成拙。感情能不能和好,要视你与伴侣的感情基础,以及他与婚外情人感情的发展阶段。如果伴侣的外遇已经持续了很长一段时间,且由外遇方提出离婚,此时婚姻能够挽回的可能性就非常低了——但不是不可能。

第七、不要以为不做任何处理事情就会好好地结束,如果遭遇伴侣的外遇事件,你是需要心理咨询的帮助的。

无论最后你们的结局是继续一起生活,还是选择离婚,这件事情都会给你带来不少心理和精神上的伤害。你是需要心理咨询师的辅导和协助的,一方面婚姻关系出现问题,向来都是两个人共同促成的,外遇方固然有他的问题,但被背叛者也往往有着自己需要提升的部分,通过婚姻咨询,看清楚导致婚姻问题的关键因素,避免在下一段感情中重蹈覆辙。

另一方面,遭遇婚姻危机,总是让人精神疲惫,心理痛苦,在咨询室里接受心理治疗,平复创伤,也有助于今后生活的更好前行。

十招永保老公不外遇

1、先抓住老公的胃

每天的下班时间,妻子都为老公烧一顿可口的晚餐,再将屋内的灯光都打开,等待晚归的老公回家。男人往往在这样的情景下,能够体会到家的温馨。老公把工作带回家,妻子不要试着让老公的注意力转移到自己身上来,可以去给他快喝干的水杯里加水,或者做点宵夜,老公他会感觉特别温暖。

2、再抓住老公的身

要抓住男人的心仅仅依靠抓住男人的胃还是不行的,食色性也,要彻底俘虏一个男人的心,最有效手段就是要让他对你产生垂涎欲滴的念想。让他在处理完一天的公务以后,首先想到的是今晚又能和亲爱的老婆共渡爱河了,要让他知道还有一个美丽可人的老婆在等待他的雄风大展。

让一个男人在外面得到事业上满足的同时,回到家里后还可以得到生理上的满足,这样的家庭才是可以保持和谐的夫妻关系。要做到这一点,婚后女人必须学会一些床第间提升能力的秘诀,例如帮助私处紧缩。私处永远是女人身上最让男人迷恋的性器官,而一个紧窄的私处,足以让男人对你痴恋不已,不起二心。没办法,男人在这方面永远就是这样的直接了当!

3、要让老公有面子

妻子一定要善于与老公的朋友、同事圈子相处,同时也要懂得把自己保养得漂漂亮亮的。男人其实和女人一样,也是爱攀比的,而他们攀比的东西无非就那么几样:生活、事业、女人。如果你年过三十仍然身材迷人,容貌靓丽,老公一定非常乐意带你参加他的朋友聚会,因为这样的你会让老公的脸面有光,他的虚荣心会因为朋友的称赞而得到极大的满足。而朋友对你的称赞也会在潜移默化中影响他对你的观感,不断提醒他你是这世上最好的女人,这一条极为有效!

4、自己一定要健康漂亮

身体是本钱,一定要爱惜好。女人一旦结婚后就逐渐成为男人眼中的“黄脸婆”。无数的例子已经证明,年老色衰的女人最容易被抛弃。用某个出轨男人的话说:“挣来的钱就是让你用来花的,你却不知道保养自己,才三十多岁就一脸的皱纹色斑,弄得跟个‘黄脸婆’似的,我天天看着就倒胃口,能不出轨吗。”刚听这话时简直肺都要气炸了,但后面冷静后仔细一想,人虽无耻话虽难听,但确实有理。自己都不爱自己,人家怎么能爱你呢。

5、常常称赞他的好

在你看电视剧的时候或者电影的时候,看到故事里的婚姻生活很悲惨的时候,仔细想一下你丈夫对你好的时候,你会发现,这个男人虽然有这样那样的缺点,但对你还是没得说的。当你产生这样想法的时候,一定要跟丈夫说出来。如果他不在身边的话就给他打个电话,在身边的话,就将心中所想说出来,再趴在他身上哭一会,并且说,我们不要像电视里那样好不好?不过小小的一句话,却能让男人知道他在你的心里原来还有这么重要的地位,原来他所做的一切都没有白费,你都记在心里。有这样的通情达理、知冷识热的好老婆,又有哪个男人舍得出轨呢?

6、经常共享“太空时间”

男人因为无聊或放纵去外面寻求慰藉,其实暴露了你们婚姻的内涵不够。智慧的女人可寻求“太空时间”作为帮助。“太空时间”的意思,是为了加强夫妻间的感情连接达成的规则,比如夫妇每周至少一个下午在一起独处,抛开工作、家人和孩子的打扰,全力享受二人世界的温馨。坚持夫妻伴侣之间的“太空时间”,能积极提升婚姻的亲密感。内在的感觉好了,自然男人的心就会回家。同时,改善夫妻生活的品质也很重要,据调查显示,男人因为不和谐生活而出轨,绝大多数情况是源于妻子私处松弛,老公没快感,“欲望”长期得不到满足而导致的。

7、和他重回“好时光”

如果你们的爱情走过浪漫的雨季、花季,已是“三五之痒”,这时婚姻可能需要停顿和休整。如果其中的他开始外求欢乐,移情别恋,可能改善的压力在女人这边。改善的方法很多,最重要的是寻回你们过去相爱时的好时光。男人外遇通常的周期是6个月左右。假如你珍惜你们过去的情缘,珍惜你们的婚姻,你得留够他“倦鸟知返”的时间。用你的爱和温柔唤回他驿动的心,重返你们的爱巢。

8、日常生活中一定要多交流

我们无法回到不受信息干扰的时代,但我们却可以将它的影响从消极变为积极。从性格上来说,男人比女人更容易自闭,而互联网和手机上的交友聊天让他们可以尽情倾诉衷肠,这非常有助于他们逃避现实,键盘加鼠标式的机械交流使他们逐渐产生了很强的依赖心理,而对正常的家庭生活则失去了本来的兴趣。所以你应该多和他交流,如果他知道自己可以向你倾诉一切烦恼,从你这里可以得到最大的安慰,就不可能再迷恋那些虚拟的网络情人了。

9、涉及到夫妻生活的问题,一定要重视

吵架时绝不说离婚,并且,要多流泪,语言针对性强,就事论事。要是妻子错了,吵过之后,看他还死绷着脸,就装可爱,死皮赖脸地往他身上粘。另外,特别需要指出的一点是,男人一旦在吵架中涉及到夫妻生活的问题,必须要重视。虽然男人比女人更渴望欢愉,但因为面子问题通常比女性更羞于讨论。如果吵架中他指出因为你生理或心理上的原因,让他无法享受到和谐的生活。那么请注意了,这一定是他心底最隐私、最迫切想要你解决改善的问题,你切不可以为这只是他随口找来的借口。如果在他提出后你还不加以重视,那么离他出轨的日子也就不远了。

10、请给他完美的爱

别把老公出轨的原因简单的归结为移情别恋或是劈腿出轨,某些感情接近破裂边缘的女人请仔细回想一下,是不是曾经因为你自身的原因,在床上从未让老公得到完美的欢爱?有许多出轨男人都向小编报怨过,有时候出轨并不是他们故意为之,只是他们的妻子都不同程度的存在冷淡、阴道松弛、干涩等原因,这使得她们要么就是抗拒过夫妻生活,要么即使愿意过也无法使丈夫获得完美的快感。虽然他们心里也知道出轨是不对的,但面对这样的老婆,他们实在提不起“情趣”,最终只能从外面那些年轻漂亮的女人身上找寻理想中的完美性爱。

(责编:严毓芳 )

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