经期痛经肚子疼吃什么好呢
发布于 2023-10-07 9633次浏览
女性痛经有两种，一种为继发性痛经，另一种为原发性痛经。其中，原发性痛经是找不到缘由，经期一来就会开始痛了，而且会一直伴随经期，直到结束。而且，这种类型的痛经疼痛特别厉害，患者可能会痛得起不来，无力呕吐等。那女性痛经肚子疼吃什么好呢？
痛经肚子疼吃什么好？不同类型的痛经，借用的食疗不一样。湿热蕴结型的痛经患者可以喝金钱草茶。取些金钱草和郁金，蜂蜜适量。两种药材洗净，下锅加水煎汁。再放入蜂蜜饮用。金钱草茶可以利湿化瘀。痛经肚子疼吃什么好？茵陈山楂煎使用的配料有绵茵陈、山楂子和银花。药材洗净，一起下锅，加水煎汁，加点红糖调味就可能饮用，可以活血散瘀，缓解经期痛经。
气血虚弱型的痛经患者吃什么好呢？可以试试黑豆大枣汤，准备一些黑豆和大枣，少量红糖。黑豆、大枣加水煮粥，加入红糖服用。痛经患者可以在经期前3天开始喝，每天喝1剂，可以调经止痛。痛经肚子疼吃什么好？当归糖的配料有当归和冰糖。当归加水浓汁，加入冰糖熬熟即可，当归糖可以调经止痛。
肝肾不足型的痛经女性可以吃红烧龟肉。配料有草龟、红枣及龙眼肉。草龟洗干净后去壳切块，红枣、龙眼肉和草龟放入锅中，加点酱油和绍酒、放点砂糖及生油，加水炖烂，食用后具有滋阴养血，调经止痛功效。黑豆米酒鸡蛋汤的配料有黑豆和鸡蛋。黑豆和鸡蛋一起煮。鸡蛋煮熟后去壳，继续煮到黑豆熟烂，倒入米酒即可饮用，可以滋补肝肾，治疗痛经。
痛经肚子疼吃什么好？原发性痛经患者除了可以利用食物调理外，平常还要加强运动，增强身体素质及抵抗力，也可以有效舒缓原发性痛经。多注意休息。经期切勿进食生冷食物，注重卫生，卫生巾要经常更换。痛经厉害时，可适当服用止痛片。
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