女人养生享受六种花草药

　　女人的身体需要细心的呵护，女性的身体是“养”出来的，现在流行花草养生，就让小编为女性介绍各个身体部位的养生花草药，让女性拥有更健康的身体充满魅力的外在。

　　享情部位l：眼睛

　　享情行动：一枕野菊香

　　据《本草》记载：野菊花清热解毒、泻火明目、利咽疏肝。现代研究发现：野菊花含有微量龙脑、樟脑、菊油环酮等挥发油，这也是它能“通关窍、利滞气”的原因。用这样可爱的小野菊做成枕头，一觉醒来.心情也会变得舒畅、开朗起来。

　　做法：将野菊花晒干，和萱草一起，装入枕套里缝合即可。这样的小药枕还可以放在驾驶座上，不仅缓解驾驶疲劳.而且令车内飘满菊花香。

　　享情部位2：面部

　　事情行动：做一个桃花面

　　从中医的角度来说，桃花有利水、活血、通便的功效。现代药理分析，桃花中含有山奈、香豆精、三叶豆苷等有机化合物，这些物质能疏通经络.改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，滋润皮肤。所以桃花无论外用和内服都对滋养容颜有着很好的效果。

　　做法：取桃花250克、白芷30克.用白酒1(300毫升密封浸泡30天，每日早晚各饮15～30毫升，同时将酒倒少许在手掌中，两掌搓至手心发热.来回揉擦面部，对黄褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有较好的效果。

　　享情部位3：肌肤

　　事情行动：拥着玫瑰入浴

　　玫瑰在中医上的功效主要是治疗高血脂症、肝气郁滞不舒、气血不和、乳腺增生、乳房胀痛、月经不调、女性荷尔蒙分泌低下等问题。杨贵妃保持肌肤柔嫩光泽的最大秘诀，就是在她沐浴的华清池内长年浸泡着鲜嫩的玫瑰花蕾。

　　做法：因为花朵香气的挥发性非常强，非常适合热水沐浴.放一池浴水，撤入玫瑰花瓣即可.有平衡滋润疲惫的肌肤、舒缓紧绷情绪的作用。

　　享情部位4：私处

　　享情行动：酥炸月季花

　　月季花有活血调经的作用，主治肝郁不舒、瘀血阻滞所致的月经不调，胸腹胀痛，烦闷呕恶等不适问题。

　　做法：取鲜月季花瓣100克、面粉400克、鸡蛋3个、牛奶200克、白糖100克、精盐一撮，沙拉油50克、发酵粉适量。在鸡蛋中加入糖、牛奶，搅匀后抖入面粉、油、盐及发酵粉，轻搅成面浆，花瓣加糖浸半小时.和入面酱，于五成热的油中炸酥。可疏肝解郁、活血调经，适用于因血瘀所致的经期延长。

　　享情部位5：胃部

　　享情行动：茉莉花奶茶

　　茉莉味辛甘、性温，能帮助肠胃吸收消化、缓和胃痛，治疗腹泻腹痛是很好的药材，所以茉莉花茶素有胃部保护茶之称。此外.茉莉具有安定精神、使人清新舒畅的功效，可以缓和情绪、抒解紧张。

　　做法：推荐给消化系统不佳的人一种方便饮品――茉莉花奶茶.用热奶浸花即可.味道暗香，对慢性胃病有不错的辅助治疗功效。

　　享情部位6：脚部

　　享情行动：雪莲暖脚

　　雪莲花是一种高原山地植物，适合各种复杂气候环境.其地下部分可忍受零下30℃低温，所以雪莲花具有温‘肾助阳，散风除湿.通经活络的作用。

　　做法：经常手脚冰凉、小腹冷痛、腰酸腿痛的人.用加有雪莲花药物的热水泡脚，就可以有所缓解。

（实习编辑：邓泳琪）