把握好产后乳房第二次发育
发布于 2023-08-22 4279次浏览
关于乳房护理，专家说：把握好孕期乳房的二次发育，要从怀孕的时候就开始做起。
呵护乳房6招：
1、选择适宜胸罩，坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑。选择尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育;太松，起不到撑托效果。
3、保持乳头清洁。用植物油(橄榄油、麻油、豆油)涂敷乳头，使表面积垢和痂皮软化，然后用温水洗净。
4、宝宝断奶后，不要迅速减肥，把塑身计划延长到一年以后，避免因减肥不当而造成胸部“缩水”。
5、坚持每日按摩胸部，双手由内向外围绕乳房画圈20次，再反方向做20次;手指张开，两手轻柔提抓两乳，15次以上。
（责任编辑：孙悦）
上一篇 : 让乳房美一辈子的妙方
下一篇 : 三围保养的要点
