3式减肥瑜伽 瘦腰瘦腹超有效

想要瘦腰瘦腹，除了饮食控制外，还需要加强运动。今天，小编推荐3个减肥瑜伽动作，瘦腰瘦腹超有效！

健脾益气祛痰就找绞股蓝

绞股蓝是一种应用非常广泛的中草药，其别名甚多，仅《中药大辞典》上就记述有七叶胆、五叶参、甘茶蔓、遍地生根、公罗锅底等。绞股蓝

女性肥胖会增加发生心脏疾病的危险

有关专家日前在发表于《循环：美国医学会杂志》的一份研究报告中警告说，肥胖（尤其是腹部堆积脂肪）会显著增加女性发生血管性炎症及硬化