100大卡食物示例 你吃多了吗
发布于 2023-08-05 6626次浏览
成人一天约须摄取2000卡路里的常识我们可能都知道，但你知道我们平常所吃的食物中，如果以100卡路里计算的话会是什么样子吗？又网友帮我们计算出100卡路里的食物份量，在摄影师的拍摄下，在鲜艳背景底色下以影像照片的方式呈现出，让人一眼就能了然。
2.1盎司的酪梨=100卡路里
1.2杯的蓝莓=100卡路里
1.3盎司的牛排=100卡路里
0.25条的黑巧克力=100卡路里
1.5颗的血橙=100卡路里
10.6盎司的绿花椰菜=100卡路里
1.5片的杂粮面包=100卡路里
1.25份的冷冻优格=100卡路里
15根的法式薯条=100卡路里
0.9盎司的起司=100卡路里时成为一股热潮。
上一篇 : 懒人早餐吃什么最减肥
下一篇 : 苹果减肥早晨吃最佳 饱腹减肚子
