儿童保育应从胎儿做起

  中医儿科对世界医学有两项杰出的贡献，其一是十六世纪之前发明了人痘接种预防天花的方法，开拓了医学免疫学发展的道路；其二便是很早就重视胎儿保健工作，提出了胎养胎教学说，体现了儿童保育必须从胎儿期做起的先进思想。

  汉代的《史记》、《列女传》等古籍中记载，早在商周时代，周文王的母亲太任妊娠后便注意到要性情豁达，多读书、听音乐，坐立寝食俱循规矩，结果，生下的文王姬昌聪明贤达，健康长寿。历代医家研究了孕妇调摄与孩子聪明健康的关系，提出了许多有价值的观点。

  一、情志畅达：

  孕妇要心胸开阔，情绪稳定，用优美的音乐或诗歌陶冶自己的情操。不要悲喜过度，也不能过受惊恐，否则，可能会使生下的孩子情绪不稳定，甚至有精神神经方面的疾病。

  二、调节冷暖：

  适应气候的变化，及时添减衣服。特别要防止受到“时行之气”（有传染性的病毒）的侵袭，如果不慎患风疹、疱疹等传染病，会损伤胎儿，造成流产或畸胎。

  三、饮食丰富：

  孕妇的饮食，应当品种多样，而又富于营养。多吃各种蔬菜、水果、豆类、鱼类、鸡蛋等，少吃过于甜、肥、粘腻及生冷的食品。

  四，劳逸结合：

  要有劳有逸，负力过重会损伤胎气，过于安逸又易造成难产。宜作适量的活动，才有利于胎儿的生长发育和顺利分娩。

  五、远却房事：

  怀孕之后，宜夫妇分开就寝，特别是妊娠3个月之前和7个月之后更要避免同房，以免引起流产或早产，减少新生儿发病的可能。

  六、戒去烟酒：

  酒会助湿生热，烟会造成后代的智力低下，孕妇不宜饮酒抽烟，以免熏灼伤胎。

  七、谨慎用药：

  孕妇不能乱服药物，可用可不用的药尽量不用。一些有毒性和破血、峻下的中药则禁止使用，如乌头、大戟、芫花、斑蝥、水银、铅粉、麝香、牵牛子、巴豆等。

  八、注意起居：

  按时作息，有一个安静、整洁的居住环境，讲究个人卫生，勤洗换衣裤。衣着宽大，不要紧束腹部、下肢。

  做到上述各点，不仅有利于孕妇身体健康，对胎儿的发育也大有益处，能够减少先天性病变，使生下的婴儿智力发达、体质强壮、聪慧健美。