避暑有道 7月也清凉

　　烈日炎炎，热辣辣的太阳是七月绝对主宰。你是否热得白天都不想出去?热得动都懒得动?小编告诉你，避暑有道，7月也清凉。

　　你可以把年假花在一年中最热的时候，把自己打包丢到清爽的世界去，远离这个燥热烦闷之地。不管是反季的澳新还是清凉的北欧，不管是周边国家的避暑胜地还是国内的凉爽之所，只要你走出去，别样的清凉、不一样的感受就属于你。

　　当然你也可以哪也不去。就在清清的水中练练瑜伽吧，水上瑜伽可是一项最新的前卫又时尚的运动哦，健身又清凉。

　　如果觉得去避暑胜地太贵太折腾，练水上瑜伽太麻烦，那你至少可以找个棒棒的游泳池痛快地游个小泳吧。还可以顺带秀一下你迷人身材和新买的漂亮泳衣哦。

　　这个7月，拒绝炎热。

　　避暑胜地――逃离炎热

　　国内篇

　　随着高温一浪高过一浪，如果不想享受“热死你的温柔”，那就赶快收拾你的行囊，向避暑胜地出发吧。小编在此重点推荐国内的十处避暑胜地。这个夏天，让咱们在享乐的同时，也为拉动内需出一把力。

　　九寨沟　凉爽指数★★★★★ 　　理由：从九寨沟归来的朋友说，有九寨沟，我们何须千里迢迢花费万金去游夏威夷?九寨沟以冠绝天下的原始、神秘而闻名。自然景色兼有湖泊、瀑布、雪山、森林之美，有“童话世界”的美誉。

　　踏上这片土地，你就知道，《英雄》里绚丽的色彩并不全是电脑特技的效果。这里雪峰玉立，青山流水，交相辉映。这里的瀑布、溪流更是迷人，是夏季消暑的理想之地。　　玩法提示示：看水、看瀑布、看森林、避暑。

　　神农架　凉爽指数★★★★★ 　　理由：神农架冰山位于湖北省，林区山中林密谷深，与世隔绝，完好保存着洪荒时代的风光。

　　不仅有奇特的风洞、雷洞、闪洞、雾洞等自然奇观，还可以在冰洞里做一次惊心动魄的漂流。总的来说，在炎炎的夏季来这里感受一份难得的凉爽。是最好不过的事情了。

　　此外，神农架最吸引人的莫过于“野人”的发现。据说30多年来，在这一带有200多人次亲眼看到过野人出没。　　玩法提示：看珍稀地貌、看冰洞、寻找“野人”。

　　长白山　凉爽指数★★★★★ 　　理由：长白山7月平均气温不超过10℃，是国内经典避暑胜地。作为一座历史上数次喷发的休眠火山，它形成的地貌景观神奇秀丽、巍峨壮观。长白山天池上那道倾泻而下的长白飞瀑，是世界上落差最大的火山湖瀑布。

　　由于山地垂直变化的影响，长白山从山脚到山顶形成了4个不同的景观带。“一山有四季，十里不同天”，足以让你度过一个惊奇不断的夏季。　　玩法提示：爬山、看森林、避暑、看天池、看珍稀地貌和生物。

　　北戴河　凉爽指数★★★★★ 　　理由：北戴河夏无酷暑，平均气温24.5摄氏度。位于河北省秦皇岛市西南，南临渤海，北靠联峰山，海滩漫长曲折，沙软潮平，是著名的海滨避暑胜地。

　　解放后曾为中央暑期办公地。如今，北戴河对外开放，成为全国人民和外国客人避暑疗养休闲的首选地。碧海、金沙、青山、绿树、日光、帆影;清风、朗月、海涛声、鸥鸟声……你动心了吗? 　　玩法提示：看日出、玩水、玩沙、避暑。

　　承德　凉爽指散★★★★ 　　理由：提到避暑就不能不提承德避暑山庄。它位于河北省东北部，是我国最大的古典皇家园林“避暑山庄”。