春天喝什么汤养胃为您推荐两款

发布于 2023-02-11 8127次浏览

在春天，人们都会特别注意养生，因为在春天进行养生，可以给人们的身体和肠胃带来好处，还能够有效的避免引起胃病。一般来说，在养生的时候大家都会非常注意饮食，期望通过饮食来让自己的胃部得到有效的调养。那么到底春天喝什么汤养胃呢？怎样才能够让胃部更加健康呢？下面我们就来了解一下吧！

春天喝什么汤养胃

1、番茄豆芽牛肉片汤

备好黄豆芽和番茄以及牛肉各200克，还有适量的调味品。将黄豆芽清洗干净之后，将水分去除，并且放在锅里面直接炒一下，只好在盛起来留着待用。番茄清洗干净，切成小块，牛肉要洗干净切成小片，加上适量的白糖、淀粉和酱油。将锅烧热之后，加上一些油，用姜片来爆香，加上番茄略微炒一炒之后，加上一些清水，等到水煮开之后放进黄豆芽，煮上二十分钟之后，加上牛肉片，再放些食盐就可以调味服用。

2、竹笋眉豆煲鲤鱼

备好一颗新鲜的竹笋和60克的眉豆以及一条鲤鱼，还要备上一百克猪瘦肉和两克红枣。将竹笋去皮之后，洗干净切成小片，并放进水里面焯一焯。鲤鱼宰杀之后清洗干净，用小火来煎成微黄，并加上些水，并将其他的食材清洗干净，跟生姜一起放进瓦煲里面，最后加上2500毫升的清水，用大火煮沸了之后，改成小火煲一个半小时，再加上一些盐就可以食用。

以上便是春天喝什么汤养胃这个问题的答案。因此，在春天的时候，女性朋友就需要多服用上面这样的食物，并且多喝水，尽量吃清淡的食物。同时，大家还要注意保暖，千万不能够以为天气变暖和就穿较少的衣服，这样也会对健康带来危害。