春季养胃汤有哪些 你知道吗
发布于 2023-02-11 6996次浏览
很多朋友都在找一些养胃的方法，其实，可以通过日常的饮食来达到养胃的效果。一般建议大家喝一些养胃汤，并长期坚持，可以起到较好的养胃效果。那么，春季养胃汤有哪些呢？接下来，就为大家介绍三款常见的春季养胃汤，感兴趣的朋友可以看一下。
春季养胃汤
主要材料为排骨、茶树菇、胡萝卜、生姜、食盐。具体做法如下：第一步，将剁好块的排骨清洗干净，然后放入沸水中焯一遍水，捞起后备用。第二步，将泡发好的茶树菇清洗干净；胡萝卜去皮切块；生姜去皮切片。第三步，将上述材料全部放入电压力锅中，并加入适量的清水，然后调到煮汤键即可。
2、木瓜排骨汤
主要材料为木瓜、花生仁、排骨、红枣、食盐、味精。具体做法如下：第一步，将木瓜清洗干净，去掉木瓜皮和木瓜子，然后切成片。第二步，将花生仁洗净；红枣去核；排骨洗净备用。第三步，将上述材料放入锅中，并加入适量的冷水，大火煮开后，撇掉浮末。第四步，转中小火慢炖至排骨熟烂即可。
3、蘑菇瘦肉汤
主要材料为蘑菇、瘦肉、食用油、食盐。具体做法如下：第一步，将蘑菇清洗干净，切块备用。第二步，将瘦肉洗净，切成薄片。第三步，将瘦肉、蘑菇全部放入锅中，并加入适量的冷水，大火煮开。第四步，等到汤色渐浓时，转中小火，然后放入适量的食用油和食盐即可。
以上就是关于春季养胃汤有哪些的相关内容介绍。上面为大家介绍了三款常见的养胃汤，分别是茶树菇排骨汤、木瓜排骨汤和蘑菇瘦肉汤，建议大家经常食用，能养胃。除了这三款养胃汤以外，像党参鳙鱼汤、山药排骨汤、黄芪牛腩汤等，也都具有不错的养胃效果。
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