保养得宜让胸部告别亚健康
发布于 2023-06-04 5950次浏览
胸部也有亚健康?女性们看到这个题目千万别惊讶，因为如果你生活中的一些习惯很容易会导致你的胸部患上独特的亚健康哦，而且发展下去也可能成为疾病。
虽然天天都会按时地进行胸部保养，可是为什么还不见“挺翘”的效果呢?其实，看似没有影响的小习惯其实是让你无法挺翘的大问题。
胡乱使用美胸产品
市场上出售的很多美胸产品，大多含有乙烯雌酚等雌激素。乙烯雌酚经皮肤吸收后，会抑制体内雌激素的分泌，影响乳房的发育，严重的话，还会损害肝、肾等脏器。一定要到正规的商家选择有益健康的美胸产品。
错误的按摩手法
很多人都会注重按摩这个环节，但是往往使用了错误的手法导致胸部“缩水”，认清美胸穴位、适度的按摩力度、正确的按摩手式，这些你都把握了吗?
长时间穿着隐形文胸
隐形文胸的主要材质是硅胶，依靠内侧的胶紧紧粘在皮肤上来固定。由于硅胶本身的厚度几乎让肌肤不透气，长时间穿着不但轻易导致皮肤敏感，胸部因为缺少肩带支撑还会出现下垂问题。
谨慎使用激素类药物
很多女性为延缓衰老而服用激素类药物或使用含有激素的美体产品，结果导致内分泌失调，反而增加诱发乳腺疾病的危险。
自我检测乳房健康
1.观察。除去上身衣物后站在穿衣镜前，双臂自然垂放在身体两侧，观察乳房外形，正常的乳房弧形轮廓对称、规整，没有橘皮样的小凹点，挤压时无液体从乳头溢出。
2.触摸。用手由乳房向腋下触摸，用中指和食指的指腹顺着一个方向在乳房上打圈滑动，感受是否有肿块存在。
3.卧位检查。身体平躺在床上，以乳头为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。
（实习编辑：江燕）
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