每日健康豆知识(87)：人看近处会感到紧张
发布于 2023-06-11 4802次浏览
人的眼睛在看近处的时候，自律神经中的交感神经开始起作用，让眼睛中的肌肉收缩，这样调节焦距后人的视线交落于一处，才能看清楚面前的东西。但是，当交感神经积极作用时，身体会进入紧张状态，如果持续时间较长，可能造成压力的堆积。因此，看近处的东西看久了，应当每隔15分钟眺望远处，改善眼睛的紧张状态。只有缓解了身体的紧张状态，才能真正做到身心放松。
佰泰健康网（baitaiz.com）原创内容，未经授权不得转载，违者必究。上一篇 : 每日健康豆知识(88)：多吃平菇助提高胃动力
下一篇 : 每日健康豆知识(85)：激素与内分泌有什么关系？
