每日健康豆知识(88)：多吃平菇助提高胃动力
发布于 2023-06-04 9814次浏览
平菇具有提高胃动力的效果。在此之上，能够提高机体的抵抗力，起到暖身防寒的效果。平菇本身属于较难消化的食物，但只要煮过以后就会变得容易消化。平菇中含有的牛磺胆是胆汁的成分之一，它能够促进脂肪的消化与吸收，因此，平菇也是一种对预防动脉硬化和冠心病很有用的食材，不妨多多利用。
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