每日健康豆知识(158)：柔软的东西能镇定助眠
发布于 2024-03-10 8865次浏览
柔软的物品能够给大脑一种快感，让大脑缓解紧张情绪，镇静下来。因此，无论是毛茸茸的毛绒玩具，还是软绵绵的寝具，多摸一摸都会给人一种放松下来的效果。如果你总是因为生活或工作而长期保持神经紧绷的状态，不妨良好利用这些毛绒软绵的物品来缓解自己的紧张，特别是睡不着的时候，不妨抚摸着这些毛绒事物，能在不知不觉之间让你放松，获得安眠效果哦！
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