每日健康豆知识(234)：锻炼汗腺让出汗更畅快

发布于 2023-06-04 5598次浏览

　　夏季炎热，汗水大量分泌，很多人都讨厌汗黏在皮肤上湿哒哒粘嗒嗒不舒服的感觉。但实际上，汗水会过滤血液中的矿物质成分，好的汗水是像水一样清爽，一小颗一小颗并且会快速蒸发，不会给肌肤带来黏腻感的汗水。但如果汗腺功能不够良好，出的汗带走了血液中的矿物质，汗液就会是大颗大颗且难以蒸发，很容易粘在皮肤表面让人感到不舒服，这时候就要注意补充矿物质了。手脚的汗腺功能通常更容易低下，因此，日常生活中常泡泡半身澡或者泡泡脚，能更好地促进汗腺功能的提高。