职场人需要充电的5个信号

你有没有觉得目前自己的职业很没意思？或是你的职业出现了“停滞”期？其实这些都是你需要充电的信号，只有发现这些信号，并及时做出对策，充电，完善自己，你在职场上才会立于不败之地。

准妈妈“饮食充电”四误区

不少准备生猪宝宝的小夫妻都在今年做足了准备。有的在孕前就花大力气进补一番，有的在孕期开足马力增加营养，唯恐肚子里的“小猪娃”发育不良。其实，从现代营养学角度而言，这些传统观念存在不少误区。

让领导给你加薪十大绝招

薪水是影响工作满意度最重要的指标之一，加薪自然也成为众多职场人士的渴望。可是，很多时候你感觉自己的付出远远大于获得，老板却无动

上班族多练练“弓”步走 可锻炼人体多处肌肉

弓步走可以随时随地练习，工作间隙、茶余饭后，都是锻炼的好时机。对空间的要求也不大，在办公室里、客厅里都能进行。

“妈妈，我是从哪里来的”

其实,对于