每日健康豆知识(362)：多吃鸡胸肉可增强耐力
发布于 2023-04-14 9489次浏览
想要增强耐力的时候，通常你会吃什么呢？烤肉这样的高能量食物吗？其实对于身体来说，高能量食物并不代表是能够增加耐力的食物，反而可能因为要消化脂肪而加重肠胃的负担，造成内脏的疲劳。鸡胸肉中发现一种抗疲劳成分，是一种抵抗疲劳、增强耐力的强力营养素，因此，当想要增强体力、抵抗疲劳时，不妨吃一些鸡胸肉吧！
佰泰健康网（baitaiz.com）原创内容，未经授权不得转载，违者必究。上一篇 : 每日健康豆知识(365)：压力山大会导致狐臭
下一篇 : 每日健康豆知识(360)：幸福的眼泪更能治愈身心
