发布于 2023-02-15 7946次浏览
秋季由热转凉,秋高气爽,气候干燥。燥气袭人,易伤肺而致病,引起肺所请的皮肤干燥,口干舌燥,咳嗽痰少,甚至痰中带血。尤其对肺肾虚或其他脏腑阴虚的慢性病患者极为不利。在饮食调整当以滋阴养肺、润燥生津的膳食为宜,如:梨、葡萄、柚子、石榴、甘蔗、柿子、百合、罗汉果、香蕉、银耳等。
1、菊花罗汉果饮
【配方】白菊花10克、罗汉果一个。
【保健作用】清热润发、明目止渴。
【适用人群】两目干涩、口干咽痛、头痛、毛发失荣脱落,发热着饮用。
【制作】以沸水冲泡。
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