月经健康知识攻略手册

发布于 2023-09-18 4955次浏览

　　月经是女生一生中最亲密的朋友，但是月经却又带给女生多少的“痛”，在月经期间女生们应该怎样好好的与你的“好朋友”相处呢?

　　月经又被称为月事，是生理上的循环而规律的、周期性子宫出血，由于卵巢分泌的性激素作用使子宫内膜发生周期性变化，每月脱落一次，脱落的粘膜和血液经阴道排出体外，这种流血现象，就是月经。月经是每一位女性的亲密朋友，它会伴随女性走过许多的岁月，与女性健康并肩而行。

　　月经又称为月事、月水、月信、例假、见红等，因多数人是每月出现1次而称为月经，它是指有规律的、周期性的子宫出血。严格说来，伴随着这种出血，卵巢内应有卵泡成熟、排卵和黄体形成，子宫内膜有从增生到分泌的变化。但是在临床上常有不经过排卵而有子宫出血的现象，叫做无排卵性月经。

　　月经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，注意以下“三调”可以避免一些妇科病的发生，给一生带来平安。

　　教你对付月经期常有小毛病

　　你可能会注意到，有时候月经来时的颜色，跟平时不大一样。虽然在特殊时期护理的时候，你也只是匆匆看了一眼，不过就这一眼让你觉得寝食难安，怎么会是黑色的呢?

　　这种焦虑持续缠绕着你，如果直到这一次月事结束之前，经血偏黑的问题还没有改善的话，那么从结束起到下一次来月经的时候，都会让你有一种忧郁和焦急的情绪缠绕，这就有可能得经期综合症了。

　　女生最关心的月经问题盘点

　　月经是女人一生中最不能拒绝的朋友，它在出现的同时，也影响着我们的身体健康。虽然我们总是要面对月经的各种状况，但中间却有很多让我们疑惑不解的事情发生。到底这算不算是正常的月经，对身体又会有怎样的影响呢，我们一起来听听专家的解答。

　　月经不调妇科常见病

　　常见月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志，如果出现月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状则可能是患上月经不调的疾病。月经不调是妇科常见病许多全身性疾病如血液病高血压病肝病、内分泌病、流产宫外孕葡萄胎生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等均可能引起月经不调的出现，因此女性切勿大意。

　　当心环境转换惹来月经不调

　　造成女性月经不调的原因很多，而环境转换对于女性的影响也很大，有部分女性就是因为环境引致月经不调的问题，王女士今年30岁，半年前因工作原因从北京调到青岛工作。到青岛后由于环境变化，工作压力大，曾经一段时间心情很不好，还经常焦虑失眠。

　　来青岛第一个月月经量就变少了。开始没在意，可是到了第二个月依然很少。王女士感到很困惑，不知道为什么会出现这样的情况，又该怎样进行调整呢?

　　为何月经会如此飘忽不定

　　我们必须知道，女人问题从来就不是小问题。每个女人都可能有小小的烦恼，而月经则很可能就是你难念的那本“经”。为何女性的专利会成为我们的问题和负担呢?我们都来了解一下，月经是如何作用于我们的身体。

　　人人有本难念的经，男人有，要为事业为家庭拼搏，再苦再累只能自己扛;女人也有属于自己难念的经，而且，女人这本“经”更难念。

　　月经失调对于许多女性来说都并不陌生，大部分女性都会或多或少地遇到月经的问题，而造成月经失调的原因有很多，而且现在越来越多的女性月经不调年轻化。发生月经失调后，许多女性往往怀疑自己是不是得了急、慢性盆腔炎或子宫肌瘤等妇科疾病。

　　当然，这是有可能的，最好去医院妇科做详细的检查，以明确病因。有关专家提醒女性注意，除了排查以上这些疾病外，也别忘了非疾病因素。例如寒冷、滥用药物等，都可导致女性月经不调。

　　痛经女性经期疾病

　　痛经是女性的常见病，是在月经期前后或行经期间出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，痛经分为原发性和继发性两种情况。痛经给女性带来许多烦恼，严重的情况甚至会直接影响正常工作和生活。有不少已经工作的白领女士痛经现象比较重，导致这种情况的出现很可能与精神紧张、压力过大、工作繁忙等因素有关。

　　健康攻防战打倒痛经大敌

　　可能女孩子对于痛经这个名词都不会陌生，因为经期不适的状况太经常发生了，隐隐作痛也是常有的事情。但是无论我们多么习惯这个名词和现实，我们都不能被折磨得妥协。对付各种痛经形式，女孩子们快快动起来赶跑它们。