婴儿能吃山楂吗？
发布于 2023-05-28 7990次浏览
山楂这种水果人们都是很熟悉的，其吃起来的口感酸酸甜甜的，并且有丰富的维生素以及其他的对人体有好处的微量元素，对于人们还存在有很好的促进食欲、调理肠胃等等好处而非常受人欢迎。许多的宝宝会有食欲不振的情况，有些家长就想给宝宝吃山楂，那么婴儿能吃山楂吗？
一、0-1岁的宝宝是可以食用山楂的。宝宝可以吃山楂，但是不能过多的食用，适当的吃一些能够促进食欲帮助消化，但是如果吃得过多，就容易导致肠胃健康受损，会引起胃酸过多，引起肠胃不良，另外山楂里面的酸性物质尤其的多，对于正在发育的牙齿也会造成很大的损害，甚至引起龋齿。宝宝食用山楂的好处如下：
1、降血压:山楂内含黄铜、熊果酸等有效成分，对降低宝宝血压有明显作用。
2、促进消化:山楂富含多种维生素、机酸和胡萝卜素等，口服能够增加胃中消化酶的 分泌，所含蛋白酶、脂肪酸可以促进肉食分解消化。
3、提高免疫力:山楂含有醋酸奈脂酶，能够有效改变淋巴细胞转化率和血清溶菌酶的含量，达到提高宝宝免疫力的作用。
二、吃山楂的注意事项
1、山楂不宜与猪肝同食 山楂中含有丰富的维生素C，猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素，二者同食，使维生素C加速氧化而被破坏，降低了营养价值，故山楂与猪肝不宜同食。
2、山楂与含维生素C分解酶的果蔬不宜同食 黄瓜、南瓜、胡萝卜等果蔬中均含有维生素C分解酶，与山楂同食，会破坏分解山楂中的维生素C，降低营养价值，故不宜同食。
3、山楂与海产品不宜同食 海产品中均含有的丰富的钙、铁、碳、碘等矿物质和蛋白质，而山楂中含有鞣酸，若与海产品同食，会合成鞣酸蛋白，这种物质会导致便秘，引发恶心、呕吐、腹痛等症状，所以不宜同食。
4、山楂与维生素K3相克 维生素K3为止血药，山楂为活血药，其含有的维生素C不利于维生素K3的止血作用。
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