一次患癌，一次历劫：预防胃癌，4个建议请你听入耳

胃癌已经成为了全世界性的恶性肿瘤疾病，而我国因为胃癌高发也有胃癌大国的称号，很多时候快节奏的生活以及不健康的饮食作息习惯都在提升胃癌的发病率且逐渐低龄化，早期胃癌的症状不明显，尤其要关注胃癌的癌前病变。

“一个上午为二十个多个患者做了胃镜检查，结果发现大部分存在胃癌癌前病变的问题，其中有两名患者甚至当场确诊有胃癌。”浙江中医院吕宾教授

所谓实际上胃癌的发生并非一瞬，临床认为常见的胃部疾病不及时的治疗控制则会诱发胃癌的问题，而目前也有六大疾病被临床公认为是胃癌的癌前病变疾病。

?胃溃疡

胃溃疡发病原因与幽门螺杆菌感染有关系且发病率较高，很多人认为胃溃疡是一般性疾病，但胃溃疡不及时治疗很容易反复刺激损伤胃部粘膜，而在这个过程中也会提高胃癌的发病率。

?慢性萎缩性胃炎

慢性萎缩性胃炎听起来不可怕但是也引发灼痛不适症状，此时胃部粘膜细胞以及腺体因为过度的萎缩而变得很薄，在胃酸以及细菌的攻击下就会使胃部细胞病变并诱发胃癌，临床认为慢性萎缩性胃炎与胃癌有着正相关的关系。

?残胃

因胃部疾病切除胃体以及胃窦即残胃，此时幽门括约肌收缩功能下降这容易引发反流性胃炎问题，继而抑制胃粘膜屏障作用，加上胃酸分泌物减少会促进硝酸盐还原酶阳性菌增殖生长，此时胃癌的问题也会接踵而来。

?胃部息肉

临床发现胃部息肉演变成胃癌的几率在5%到20%之间，特别是多发性息肉以及腺瘤性息肉癌变的几率会更高一些，不管良性与恶性只要检查出胃部息肉一般建议及时手术切除。

?胃黏膜肠上皮化生

指的是胃部粘膜的上皮被大肠或者小肠的粘膜替代，这种肠化上皮比胃粘膜吸收能力强但酶系统不完善，会导致有害物质长时间停留在胃部并提高胃癌患病率。

?肠粘膜不典型增生

胃部急性慢性炎症的时候可诱发肠粘膜轻度不典型增生问题，炎症控制住基本可以缓解，而肠粘膜中度不典型增生其癌变的可能性会高很多，另外肠粘膜重度不典型增生基本可以确定是胃癌。

首先，要注意控制饮食。胃癌的发生同时与高盐高油脂等不健康的饮食习惯有较大的关系，吕宾教授教授称确诊胃癌的两名患者日常饮食就偏好重口味，所以预防胃癌务必规律且清淡饮食，细嚼慢咽而不要暴饮暴食，避免加重胃肠负担或者损伤胃粘膜。

其次，要注意保持乐观心态。长期精神压力过大会在无形中提升胃病的发病率，并且也会加速胃癌的到来，因此平时务必以平和的心态面对生活保持乐观的情况且避免过度紧张压抑。

然后，要注意养成良好的习惯。平时不要熬夜并保证作息规律，要注意戒烟戒酒，同时建议适度的运动以增强自身抵抗力。

最后，要注意定期参加检查。胃癌早期确诊率低就是要求我们必须做好健康检查工作，通过胃镜等检查是发现胃癌的最有效手段。

总的来说胃癌更像是吃出来的疾病，也就是说胃癌的发生与个人的生活饮食习惯息息相关，而这也就告诉我们如果想要预防胃癌那么就要及时的纠正不良的习惯，这有这样胃癌才不会“自找上门”了。

参考资料：

1.《20多位高危人群做胃镜不是胃癌就是有癌前病变》，钱江晚报，2018-10-30.

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