茶有“十二忌”,健康品茗要牢记

发布于 2023-02-12 3915次浏览

1、忌空腹,茶入肺腑会冷胃。

2、忌饮烫茶,最好56℃以下。

3、忌饮冷茶,冷茶寒滞、聚痰。

4、忌冲泡过久,防止氧化、受细菌污染。

5、忌冲泡次数多,茶中有害微量元素会在最后泡出。

6、忌饭前饮,茶水会冲淡胃酸。

7、忌饭后马上饮茶,茶中的鞣酸会影响消化

8、忌用茶水服,茶中鞣酸会影响药效,

9、忌饮隔夜茶,茶水时间久会变质

10、忌酒后饮茶,酒后饮茶伤

11、忌饮浓茶,咖啡因使人上瘾中毒。

12、不宜饮用茶叶有:焦味茶、霉变茶、串味茶。

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