防晒8个守则 还你美丽瓷肌

烈日炎炎的夏季，春冬季节好不容易白回来的肌肤一下子就 会被晒黑，所以夏季首先任务便是防晒。但是很多MM还是年年防晒年年黑，那么，你可知道，想要保持白嫩的美肌你需要遵守哪些守则吗？一起来围观吧。

防晒一定要补涂

无论多强大的防晒霜，都要进行补涂，即使是防水的防晒霜，也会在游泳的时候，被你擦身的毛巾给抹掉。所以，记得重复擦上防晒。如果在户外活动，环境闷热流汗多，可能不到1小时就要补涂一次；如果是处于没有阳光曝晒的室内清凉环境，5-6小时补充一次即可。

避免暴晒，出门前要涂防晒

尽量避开阳光最强烈的上午10点至下午3点，尤其是夏天。外出时必须在出门前（包括下班前）20分钟涂抹防晒霜，否则刚涂上就出门，等于皮肤未及防护就暴露在紫外线的直射下。另外还要尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，即使打防晒伞也要涂防晒霜，因为紫外线会通过地面反射到脸上。

防水型防晒霜要卸妆

非防水性的防晒霜可以用温水洗掉即可，而对于防水性防晒霜，因为其中的持久配方、防水配方，洗面奶洗来如同“隔衣洗澡”，所以，先用卸妆油“以油溶油”，才能最有效、最温和地卸除干净。如果不彻底卸妆，很容易堵塞毛孔、引发痘痘。

涂抹防晒剂手法要拍

涂抹防晒霜是拍的，取适量于指间或掌心，轻轻晕开后在需要防晒的部位拍开、拍匀即可。防晒霜分子很大，不要多揉、多按摩硬把它挤进毛孔，那样很容易“搓泥”，也会堵塞毛孔，反而降低了防晒功效。

多给身体补充维生素C、抗氧化物质

给皮肤擦上更多含有维他命C，和有效剂的。它能掩护皮肤，反抗空气中的污染身分，并修复太阳的晒伤。多吃包括抗氧化剂的食物，如：绿色食品，蓝梅，哈密瓜和各类瓜。这些食物都能使你皮肤里的胶原质增加。另外，鲑鱼和卵白都能够滋润肌肤，并修复皮肤损伤。

多云的天气也要涂防晒霜

即使是多云的天气，也要进行防晒，因为紫外线中的UVA即使是阴天也是存在的。你感觉不到它，但它是造成皮肤癌、皱纹和免疫力下降最主要的原因（UVA可以穿透没有防紫外线涂层的透明玻璃），云层对UVA紫外线来说，几乎起不到任何的隔离作用，所有的UVA紫外线都能穿透云层，也就是说90%的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗时那种厚厚的积雨云层才能阻止部分紫外线，所以选择的产品也要看准含有PA值的防晒霜，选择的指数可以SPE15，PA+就足够。

晒后修复首先是镇定补水

晒后美白的第一件事不是马上美白，而是是补水，不要以为夏天汗多就不用补水，其实汗水带走了皮肤里面的水分，特别是在太阳晒过后，肌肤的水份大量流失，皮肤会很干燥，这时进行美白工作不会见效的。所以先使用具有镇静，补水的产品给肌肤补充充足的水分，先修复后进行美白。

晒黑不要紧，可光子嫩肤美白。

光子嫩肤是由仪器产生一束高强度的光束，不同类型的可产生不同颜色的光线，而肉眼色则是治疗的关键。不同颜色被不用颜色的皮肤吸收，并利用光子能量令色素颗粒崩解汽化，进而封闭血管，再由人体微循环将其排出体外。

在光子美白嫩肤的治疗中，光子能无损伤穿透皮肤，并被组织中的色素团及其血管内的血红蛋白选择性吸收，在不破坏正常组织细胞的前提下，使扩张的血管、色素团块、色素细胞等被破坏和分解，从而达到去斑美白、去红血丝的效果。

（责编：陈添许 ）