导致男人早泄的十件事

　　1、手淫恶习

　　由于手淫时多害怕被人发现和耻笑，心情紧张，力求快速射精，逐渐养成早泄的习惯。长期或经常手淫，使神经中枢经常处于不自主兴奋状态，并形成身体惯性。

　　2、阳痿引起早泄

　　即为了使阴茎勃起，而不断刺激触摸阴茎，当阴茎勃起时，感觉神经已被进行长时间的兴奋积累，一旦性交，很快就会发生射精。

　　3、阴茎热毒过盛或虚火上升

　　使性神经系统长期处于低烧状态，使兴奋度提前，造成易勃起易射精。

　　4、疲劳过度

　　体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，精力不足时进行性生活，也容易发生早泄。

　　5、生殖器官的疾病

　　阴茎包皮系带过短，妨碍充分勃起;精阜炎症处于慢性充血水肿，稍有性刺激即有性兴奋而很快射精。

　　6、引起交感神经器质性损伤的疾病

　　如盆腔骨折、前列腺肿大、动脉硬化、糖尿病等。直接影向控制性中枢，对射精中枢控制能力下降而产生过早射精。

　　7、护肾不当，肾脏亏空

　　肾气不固引起固精功能失控，精藏不住。

　　8、身体素质的差异

　　早泄者的阴茎海绵体肌的反谢比非早泄者快。可能由于血中睾酮含量高，使射精中枢兴奋性增高，阈值下降，射精中枢容易兴奋而过早射精。

　　9、病灶或其他组织压迫神经

　　使阴茎神经变得敏感，往往一触即发。

　　10、焦虑和抑郁

　　因为焦虑和早泄同为交感神经所调节。婚前的仓促性交常在心情紧张下进行，力求快速射精的条件反谢一旦形成，即使婚后性生活也难以改变提早射精的习惯。

　　别把早泄不当回事儿 治疗早泄有妙招

　　1.“两菜”应多食

　　番茄：番茄是一种男性不该错过的好蔬果，其中不仅含有丰富的维生素C而且含有的番茄红素还有“疏通”腺体，预防前列腺疾病的作用。

　　菠菜：男性还应该学习“大力水手”，多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素镁，能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，达到增加男性肌肉力量的效果。当然菠菜更显著的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成，提高血液携氧量，加快血液循环，从根本上能够提高男性性生活质量。

　　2.中药来调理

　　发生早泄的原因还有疲劳过度，由于生活和工作的双重压力，很多男性朋友无论是心理上还是精神上都会出现过度疲劳的情况，精力不足在性生活中也会出现“一败涂地”的情况；

　　对于过劳透支情况，可以选择一些中药成分的药物，如疏肝益阳胶囊，纯中药制药，药中蒺藜中的主要成份蒺藜总皂苷可以增强机体的性功能和抗衰老，同时还有利尿、抗炎、抗菌作用，巴戟天和肉苁蓉能够壮阳生精、延缓衰老，尤其是巴戟天水提取物能显著改善精子运动功能，对精子膜具有保护作用，对于有早泄症状的人可以放心服用。

　　3.心情要放松

　　调节好心情，加强夫妻之间的沟通，合理饮食，加强身体的锻炼，每天坚持跑步，每周参加一次体育活动，踢踢足球、打打篮球来增强身体素质和缓解心理压力，也是不错的选择。