情人节自制低卡小甜点：草莓巧克力奇缘

发布于 2023-07-13 4754次浏览

减肥原理：

　　草莓有丰富的果胶和纤维，帮助消化，防止便秘。每100克草莓含60毫克维生素C，就是100%日推荐量。

　　草莓和黑巧克力都能缓解高血压，且都含有丰富的黄酮类物质，能清除身体自由基，预防心血管、癌症等疾病。

　　二、草莓巧克力奇缘制作方法：

[图片中心]瘦身厨房：情人节自制小甜点草莓巧克力奇缘

（/10）[进入图集]

<li><h2>草莓与巧克力的美丽邂逅</h2><p></p><i title='img'>http://photo.佰泰.net//PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-02-14/b_a12214044502488.jpg</i> <i title='timg'>http://photo.佰泰.net//PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-02-14/m_12214044502488.jpg</i></li><li><h2>一、融化巧克力</h2><p></p><i title='img'>http://photo.佰泰.net//PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-02-14/b_a12214044504738.jpg</i> <i title='timg'>http://photo.佰泰.net//PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-02-14/m_12214044504738.jpg</i></li><li><h2>二、洗净草莓</h2><p></p><i title='img'>http://photo.佰泰.net//PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-02-14/b_a12214044510254.jpg</i> <i title='timg'>http://photo.佰泰.net//PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-02-14/m_12214044510254.jpg</i></li><li><h2>三、草莓插上牙签</h2><p></p><i title='img'>http://photo.佰泰.net//PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-02-14/b_a12214044512176.jpg</i> <i title='timg'>http://photo.佰泰.net//PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-02-14/m_12214044512176.jpg</i></li><li><h2>四、草莓蘸巧克力</h2><p></p><i title='img'>http://photo.佰泰.net//PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-02-14/b_a12214044514567.jpg</i> <i title='timg'>http://photo.佰泰.net//PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-02-14/m_12214044514567.jpg</i></li><li><h2>五、完成</h2><p></p><i title='img'>http://photo.佰泰.net//PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-02-14/b_a12214044517286.jpg</i> <i title='timg'>http://photo.佰泰.net//PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-02-14/m_12214044517286.jpg</i></li><li><h2>想减肥，要多吃<a href=https://baitaiz.com/tags/249.html target=_blank class=infotextkey>蔬菜</a><a href=https://baitaiz.com/tags/251.html target=_blank class=infotextkey>水果</a></h2><p></p><i title='img'>http://photo.佰泰.net//PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-02-14/b_a12214044523177.jpg</i> <i title='timg'>http://photo.佰泰.net//PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-02-14/m_12214044523177.jpg</i></li><li><h2>草莓和巧克力能缓解高血压</h2><p></p><i title='img'>http://photo.佰泰.net//PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-02-14/b_a12214044519958.jpg</i> <i title='timg'>http://photo.佰泰.net//PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-02-14/m_12214044519958.jpg</i></li><li><h2>低卡小甜点</h2><p></p><i title='img'>http://photo.佰泰.net//PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-02-14/b_a12214044526005.jpg</i> <i title='timg'>http://photo.佰泰.net//PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-02-14/m_12214044526005.jpg</i></li><li><h2>佰泰<a href=https://baitaiz.com/tags/574.html target=_blank class=infotextkey>健康</a>网祝你情人节<a href=https://baitaiz.com/tags/1209.html target=_blank class=infotextkey>快乐</a>！</h2><p></p><i title='img'>http://photo.佰泰.net//PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-02-14/b_a12214044458707.jpg</i> <i title='timg'>http://photo.佰泰.net//PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-02-14/m_12214044458707.jpg</i></li>

　　1、将黑巧克力块掰碎，放入微波炉使用的小容器内，加入少许水；用微波炉中火加热4分钟，使巧克力大部分融化；取出容器后，加入一勺热水，搅拌均匀，让巧克力充分融化。

　　2、将草莓洗干净，放在容器里备用。

　　3、用干净的牙签，在洗净的草莓底部插上小牙签。牙签没入的长度以草莓不会轻易滑落为准。

　　4、拿着牙签，将草莓大半截置入融化的巧克力中，轻轻一转，取出。

　　5、等到草莓上的巧克力凝固，就可以食用了。甜甜的味道，非常适合情人节甜蜜的气氛。

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