帮助大饼脸瘦下来的按摩法

发布于 2023-07-21 7678次浏览

　　肉肉的脸虽然有时会被赞可爱，但是时间一长相信没有多少的女孩子会喜欢看见自己肉肉的脸蛋。即使我们的体重已经达到非常标准，但是一张圆圆润润的大饼脸也会给人肥胖的错觉，其实只要我们通过适当的按摩，大饼脸也是可以瘦下来的哦。

　　一、瘦脸的穴道按摩 1.手法：按法，摩法，拍法。 2.次数：有节奏地按摩10次左右，每次停留2~3秒。3.穴点：攒竹、四白、太阳、下关。

　　攒竹功效：可破坏局部的脂肪，并增进脸部的血液循环，有助消除脸部赘肉;并能使眼睛更明亮有神，以及舒缓因鼻塞而引起的头痛。取穴：在眉毛内侧顶端。

　　四白功效：可破坏局部的脂肪，并增进脸部的血液循环，有助改善脸部线条;亦可用来治疗近视眼，以及眼皮一直跳不停的症状。取穴：正视前方。

　　太阳功效：可破坏局部的脂肪，并增进脸部的血液循环，有助消除脸部赘肉;亦可清热消肿、促进脑部循环，减轻头痛、晕眩的症状。取穴：眼尾与眉梢之间，向后1寸(拇指横宽)的凹陷处。

　　下关功效：可破坏局部的脂肪，并增进脸部的血液循环、舒筋活络，有助消除脸部赘肉，亦可帮助放松，减缓牙齿的疼痛。取穴：牙齿咬合住时，侧脸颊关节凸的地方。

　　二、随时随地按摩一下早上刷完牙后，顺手将牙刷反拿，用刷柄按摩脸部上有助减肥的穴道，让你一早就踏出瘦身成功的第一步。开会时，许多人都是手撑着头昏昏欲睡，这时候你可以利用手上的笔，以笔头按压脸上的穴位，瘦身之余还能提振精神，而且主管还会觉得你很认真地在思考哪!

　　三、瘦脸的按摩运动想拥有轮廓分明的脸庞，最简单的方法就是卸下紧绷的面具，做做各种张嘴、嘟嘴、微笑的生动表情，让脸部也能有运动的机会哦!

（实习编辑：江燕）

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