2式瘦脸瑜伽动作 打造美丽笑颜
发布于 2023-11-09 4348次浏览
通过含着空气伸展口周及脸颊的肌肉，不仅瘦脸，还能防止皱纹、缓解压力。
1、含住一口气，两腮鼓起，嘴巴紧闭。将空气推向左脸颊。
3、接着，将空气送到下巴处，下巴鼓起。
4、最后，将空气送到左脸颊。重复整个动作3次。
上一篇 : 3式减肥瑜伽 瘦腰瘦腹超有效
下一篇 : 3式减肥瑜伽瘦腰瑜伽 腰部减肥超简单
发布于 2023-11-09 4348次浏览
通过含着空气伸展口周及脸颊的肌肉，不仅瘦脸，还能防止皱纹、缓解压力。
1、含住一口气，两腮鼓起，嘴巴紧闭。将空气推向左脸颊。
3、接着，将空气送到下巴处，下巴鼓起。
4、最后，将空气送到左脸颊。重复整个动作3次。
上一篇 : 3式减肥瑜伽 瘦腰瘦腹超有效
下一篇 : 3式减肥瑜伽瘦腰瑜伽 腰部减肥超简单
