丰胸秘笈 打造C杯的捷径

　　你是小胸一族?你会因为“飞机场”的称号而感到无地自容?那么一起看看小编为你准备的简单又实用的丰胸秘笈吧，打造D cup非常简单。

　　胸部偏小的原因

　　女性胸部过小的原因除个别由于遗传和疾病引起的外，大多数人都是因为发育不良引起的，乳房的发育受垂体前叶、肾上腺皮质和卵巢内分泌激素影响，垂体前叶产生促乳房激素而直接影响乳房发育，卵巢产生雌激素、孕激素，促进乳房发育。所以，乳房过小与激素分泌不足有很大关系。医学研究表明，对于单纯发育不良的，可以通过药物、饮食、按摩、锻炼、丰乳整形手术等进行矫治。

　　丰胸绝密经验

　　1.中医传统推拿及指压法

　　结合中医传统推拿及指压法，让人体本身的机能提供胸部所要的营养，在一定的程度上能够达到健胸的效果。“通过在人体背部指压穴位，将血液引流到胸部，使血液中的各种营养充分输送到乳腺，从而使胸部的细胞能够吸收到最好的营养，胸部的脂肪细胞就会膨胀，胸部自然也就会增大。

　　2. 按摩和运动

　　要常做乳房按摩和扩胸运动，使乳房更有弹性，随时自然坚挺。只要在空闲时多用手指轻揉胸部，上班时多乘空档时间伸展双手就可以了。还有就是在爱抚时，让你的BF多按摸几下，丰胸不是什么见不得人的事，波霸都是这样形成的。

　　3. 药物丰胸

　　药物丰胸最关键的一点是要选准丰胸产品，现在市面上丰胸产品太杂太多，如果选择不慎重，不但浪费了金钱，达不到丰胸的效果，反而产生副作用。一定要选择最权威、最安全、最有效的认证丰胸产品，在选择产品的时候一定深入了解，千万不能大意。

　　4. 穿适合的乳罩

　　在选购胸罩时，必须选择大小适合，品质较好的，合适的胸罩有助于修饰身体的曲线美。 如果穿不适合的乳罩，就会无法支撑胸部，使身材走样，因此，你们千万不要因为自己胸部小，而穿过大的乳罩，否则，长久下来，将会导致胸部下垂、缺乏弹性，使原本就小的胸部变得更小。

　　5.饮食搭配丰胸

　　想要拥有丰满挺拔的胸部，就必须保证充足的营养。“吃”是一种非常简单而奏效的美胸方法，饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育。如：猪脚、花生、奶制品、豆类、木瓜、海鲜等，具有促进乳腺发育、增进乳房海绵体膨胀的功能。

　　排卵期是最佳食用期，也就是月经前的7天和后8天，因为这期间是人体最容易吸收的时期。

（实习编辑：何丽丽）