6式按摩操 快速拥美胸
发布于 2023-06-13 7812次浏览
6式美乳操：
1、双手微微握拳，在锁骨下方开始，注意双手采用挤压的方式，由上而下挤压至胸部下方。
2、用拇指和食指按捏胸部下方到腋下（注意是胸部的边缘），然后重复。
3、左手托着左胸上部，右手按着左边腹部，从底部往上推压，直至完全解放整个胸部。
胸部血液循环良好是为了保证其柔软，而按摩则是消除胸围轮廓的压力。
1、从腋下向胸部上方按摩，对促进淋巴循环起很好的效果。
2、右手从左边腋下开始按压至胸围中心，然后绕到右胸部下方，直到右胸副乳位置，作“S”形按摩。
3、同理，左手从右边腋下开始按压至胸围中心，然后绕到左胸部下方，直到左胸副乳位置，作“S”形按摩。
按摩胸部周围除了刺激乳腺增长，促进淋巴循环外，还能有效修副乳，帮助胸型建立更平衡对称、坚挺的形象喔，每天练习一定让你快速拥有美胸。
（责任编辑：杨淼 实习编辑：张晓琦）
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