无锁骨不性感如何拥有完美锁骨

发布于 2023-07-20 4960次浏览

　　锁骨每个人都有，只不过是深浅的区别，性感的锁骨可以更好的衬托出女性姣好面容，今天小编就带大家了解瘦锁骨的方法。

　　合手运动

　　其实这个动作简单，也不需要浪费很长时间。早上醒来，盘腿坐在床上，将双手合时摆放在胸口前，接着扭动身体往左及往右，每个方向都要持续4秒，扭动身体时记得要深呼吸，回复时再慢慢吐气，同样的动作要做三套。

　　锁骨按摩

　　在锁骨凹陷的地方以点来按摩，每个点都要3秒钟，并且重复五次，最後慢慢的推肩膀後方，这些动作可以让一直工作紧缩的肩膀放松一下。

　　锁骨按摩

　　在锁骨凹陷的地方以点来按摩，每个点都要3秒钟，并且重复五次，最後慢慢的推肩膀後方，这些动作可以让一直工作紧缩的肩膀放松一下。

　　多吃蔬菜和水果，还有豆制品，少吃含有脂肪的食物，也最好杜绝酒类等饮品。从大宏观上调整身材，进而一步的塑造锁骨。

　　注意皮肤的保养

　　白净的肌肤是迷人锁骨的外部表现，而白皙的锁骨也更加灵动可人。所以应避免阳光大幅度的直射，并适当护理皮肤。

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