别让怨妇心理缠上你

　　在你的生活中是否出现过这样的情况：喋喋不休地抱怨别人这儿不好，那儿不好，好像周围人都对不起你，而从你嘴里也很少说过感谢别人的话，很少从自身查找原因，这时，你就要小心了。

　　案例一：全职太太迷失“自我”

　　王芳曾是一个漂亮、优雅的女性，但现在却面容憔悴、神情黯然。她和丈夫结婚5年了，两人有了一个可爱、

　　聪明的儿子。但对于她来说，目前的婚姻就像是一场噩梦。

　　3年前，王芳生下儿子后，事业有成的丈夫为了让她更好地在家相夫教子，建议她辞去工作。当时，她有些不乐意，但一想到工作、生活的巨大压力，她也感觉疲惫，于是回家当了全职太太。

　　从此，她的生活就淹没在了油盐酱醋中，可丈夫非但不感谢她，反而在她抱怨的时候不断嘲讽和贬低她。她像是一只圈在笼子里的困兽，变得抑郁、焦虑，还常和丈夫发生争执冲突，现在她的婚姻已到了崩溃边缘。

　　对策：找到自我多交朋友

　　郑州福斯特咨询公司心理咨询师彭熠说，像王芳一样，很多女性一结婚就放弃了自我，把全部精力放在家庭、丈夫、孩子身上，她们企图通过男人来实现自己的愿望，但这样一个没有根基的愿望本身就很难实现，于是女人的委屈、失落、痛苦、抱怨就由此而生。

　　这类女性要想摆脱抱怨，必须找到自我，重新给自己定位。女人的世界不局限于家庭，还要有自己的事业和追求。当她工作的时候，才能创造价值、被社会需要和实现梦想，从而拥有独立的人格和自信。

　　当然，女人还要有自己的朋友、爱好和独立空间，这也是给自己增加的一个很重要的自救能力。

　　很多女人为了帮丈夫实现梦想，完全牺牲自己。《中国式离婚》中的林小枫就是这样一个代表。当她用牺牲自我的方式却没有换来自己想要的东西时，巨大的失落和痛苦可想而知。

　　在婚姻中，夫妻的关系应该是两棵树，而不是一棵树和一根藤，如果你甘愿把自己变成一根缠绕树木的藤，那你也就失去了实现梦想的基础。所以，最安全也最可靠的就是自己来实现生活的梦想。