瑜伽体式--舞蹈式

练习时要保持身体平衡，在能够单独进行练习之前，可以借助椅子或者在朋友的帮助下保持平衡。

舞蹈式让你拥有完美的臀部

臀部在女性的身材中占有着至关重要的作用，如何才能让您的臀部高提，形成完美的曲线呢？

学舞蹈孩子能跳就行

　　让孩子学学舞蹈，练练体形，如今已是很普遍的事。一些舞蹈培训班也开得热火朝天，据办班的人透露，太原市怎么也有近百个舞蹈培训点，学习舞蹈的孩子至少过万。　　老张12岁的女儿张妮儿学了7年舞蹈了，

广场减肥健身舞 可以帮助大家减肥的舞蹈

广场减肥健身舞是适合中老年人和年轻人的，健身舞是为了身体健康，选择减肥的舞蹈跳就可以一举两得。通过以上的了解，想要利用广场健身舞减肥的朋友可以行动了，这种减肥的方法虽说很好，也需要坚持，还要注意时间才可以。

论幼儿舞蹈在幼儿教育中的作用

九九年“六一”国际儿童节时，李岚清副总理看望幼儿园小朋友和教师时，强调素质教育必须从幼儿园抓起。儿童是祖国的未来，这句话在新世纪即将到来之际，更被予深刻的寓意。在科技技术发展、知识经济

是多动症，还是舞蹈症

　　最近，舞蹈班的老师发现彤彤上课时注意力不集中，经常出一些怪动作，不时耸肩、缩颈、作鬼脸；越是注意她，她的怪异动作就越多，于是怀疑她患了多动症。没承想，到医院一检查，医生说她患的是舞蹈症，病因竟是

小舞蹈病的偏方

小舞蹈病的偏方,每个人都一样会生病，小时候经常听老人讲偏方治大病，其实说到底还是原来的经济条件不允许，连饭都吃不饱就更...

舞蹈式瘦腿瑜伽 教你做美腿女王(图)

想拥有一双纤细的美腿，赶紧学习下面的瘦腿瑜伽吧，轻松帮你塑造美腿，让你做美腿女王。

舞蹈般泰拳 塑造凶猛美胸

如今，泰拳已随着泰国电影的传播风靡全球，成为时尚健身界的又一宠儿。进入健身房后，泰拳经过改良，褪去了其原有的犀利暴敛之气，成为了泰拳搏击操，更多的突出了其健身、减肥、塑形的特点。

舞蹈系学生成功减肥21斤的详细减肥计划

早餐是必须要吃的，每天一杯豆浆，一笼小笼包。因为早餐非常重要，加上我是舞蹈生对于体力训练非常大，若不吃，会晕过去。　

舞蹈让瘦身成为休闲

有关人士介绍，这些舞蹈课程的开设，使健身房不再单调，而且能使在压力中挣扎的都市人，在轻松的环境中瘦身健体。舞蹈健身具有多重作用，以后到健身房学舞蹈将很快成为一种时尚。

宝贝从几岁开始学舞蹈

宝贝学习舞蹈一般来说从幼儿园中大班开始，也就是4岁左右，但是现在3岁就学舞蹈的宝贝也非常多。因为这个年龄段的宝贝对音乐和舞蹈还缺乏理解，只能模仿，所以最初开始学习舞蹈时以启蒙为主，要通过游

舞蹈疗心:动不动 你来选!

　　知道压力容易堆积在身体的哪些部位吗：关节和内脏。生气时心口感觉堵堵的，委屈时胃不舒服，工作时间长了关节酸痛，就是因

语言教育实践活动：听说游戏

活动目标 1.要求幼儿正确发出"山(ｓｈāｎ)、上(ｓｈàｎɡ)、三(ｓāｎ)等字音，区别ｓ和ｓｈ，ɑｎ和ɑｎɡ等音。 2. 帮助幼儿听懂

29岁网友成功减20斤食谱

每个人的减肥方法都不太一样，适用于我的未必适合别人，但有一点很重要，除了决心与毅力，还要自己掌握减肥的遥控器――我的体重我做主。

破坏子宫的行为集锦

很多女性朋友都在有意无意的做着伤害子宫的行为。