不同年龄的男人怎样运动最减肥

　　要想通过运动达到减肥的效果，选购要清楚“什么是运动减肥”，恰当的运动，往往能够使人尽快地减肥，使自己的体重保持在正常范围。那么什么样的运动最有利于减肥呢？

产后怎样减肥？新妈妈必知产后减肥常识

很多妈妈生完宝宝后就急于产后减肥，但是对产后减肥的一些注意事项却不是很清楚，这样盲目产后减肥对给妈妈自身和宝宝都会带来很大的危害的。下面，一起来看看产后减肥的一些基本常识吧。

不良的坐姿会导致什么 怎样的坐姿可以减肚子

不良的坐姿会严重危害人体的身体健康，所以我们平时一定要端正自己的坐姿。

新生儿感官怎样保护

由于小宝宝的身体机能尚未发育完善，他们对外界环境的突变会表现得惊恐不已。专家提示，如果经常让宝宝遭遇惊吓会影响他们的正常发育。在春节即将来临之际，尤其值得父母注意。

怎样能怀个男宝宝？

想随心所欲的要一个男宝宝？那该如何去做呢？会有什么方法的吗？其实可真是五花八门啊……

怎么样才能不掉头发

洗头发的时候掉头发是困扰着很多人的问题，尤其是在秋冬季节的时候脱发更加明显，很多人在洗头看到头发大把脱落的时候都很担心会不会

盘点：各国都怎样对儿童性教育

孩子是每个家庭的精神支柱，从小对孩子的教育就让父母操碎了心，对儿童的性教育国内往往都很忌讳，怕教坏了孩...

白带怎样才是正常的 教你辨别白带的健康形态

女人的好朋友除了姨妈君，还有白带这种东西。白带是阴道内排出的分泌物，通过观察白带是否正常，可以自测生殖道的健康状况。那么你知道白带怎样才是正常的吗？

如何才能多喝酒不醉

喝酒时注意几项，如何才能多喝酒不醉　年前一个聚会挨着一个聚会，特别是很多商务人士更是免不了年底的应酬。实在不想喝的你此时也得硬着头皮喝上几杯，如何才能不醉酒呢？让卫生部高级营养师王小春教你几招。　

怎样减少皱纹

　　很多皱纹较多的女性朋友最关注的就是衰老问题，但是在我们生活当中，这一部分女性朋友可能年纪不大，这种情况无意当中会给我们造成很多困扰，看上去比较苍老。那么相信大家都不愿意面对这种状况，所以建议大家一定要引起重

男性养生茶大全及配方是怎样的 为您详细解析

对于中年男性来说，若是在这时候没有做到良好的养生工作，等到老年之后，就有可能会造成一系列的健康隐患，甚至会引起一些比较严重的疾病。所以，在生活中很多男性朋友都会适当的喝一些养生茶，那么男性养生茶大全及配方有哪些呢

夏季吹冷气 怎样做到不伤身

冷气开太强或长时间待在冷气房，会使体温中枢调节失常，常见易造成身体不容易排汗，尤其从外面高温的环境当中进入冷气的环境，受到风寒之邪的侵袭，会使体温中枢调节失常，容易有“暑阴”的现象。也会使身体的血液循环不好，造成关

怎样瘦脸 有哪些方法

如今瓜子脸已经成为了这个时代的审美标准。因此，很多面部比较大的女性朋友都想要知道怎样瘦脸的方法，这样才能够成功的让自己的面部越来越小，变成v字脸。那么到底瘦脸的方法有哪些呢？

长一点肌肉你才能帮你减肥

让我们的肌肉变得美丽吧细腻，有适度肌肉的柔软身体是男女共同憧憬的目标。于是拥有肌肉的身体是“容易瘦”的身体。关于肌肉和减肥的关系，试着去想一下吧。

怎样通过控制饮食来预防肥胖？

为预防肥胖的发生，首先应适当控制进食量，尤其对单纯性肥胖极为重要。此类患者特别是高脂肪及高糖类饮食要加以严格控制，饮食情况包括饮食习惯、质量及数量都应加以调整。对于轻中度肥胖者，应尽最大毅力少进额外食物，希望能

吃什么受孕几率比较高？怎样提高怀孕几率？

很多人结婚之后就特别想要一个宝宝，这也是一件值得期待的事情。对于很多人来说，生命总是很奇妙的。那么婚后吃什么能很好地帮助怀孕呢？

如何去脸上的斑 小窍门教你怎样去除脸上黄褐斑

生活习惯的不注意，环境的污染，脸上的斑点越来越多，不仅影响自己的美貌，更让自己在自信面前矮了一截？没关系，只要选对祛斑方法，保证能在较

怎样煎鱼不粘锅 三种方法彻底搞定它

煎鱼看起来没有这么困难，但是做起来的时候会发现经常粘锅，那么怎样煎鱼不粘锅，可以有烧热油、添姜汁、蘸面粉三种方式

孕前检查项目及费用和最佳时间是怎样的

现在讲究优生优育，所以很多年轻的夫妻在准备要孩子前都会去做孕前检查，这样不仅可以提升新生儿的质量，还可以让很多年轻夫妻少走弯路。很多年轻夫妻都想要知道孕前检查项目及费用和最佳时间，这样才能更顺利的做好孕前检查

经血过多怎样选择避孕方式？

近日，不少读者来电倾诉烦心事：每次月经出血都比较多，一般持续7到10天，让人很烦而且感觉很累。

私处黑怎样变白 方法教给你

对于女性朋友来说，一生之中最美的时光便是少女时期，因为在这期间，女性的私处一直是粉粉嫩嫩的。但是，随着年纪越来越大，很多女性朋友的私处都变成了黑色，这让很多女性都无法释怀，总想要知道私处黑怎样变白的方法，那么女性出现

怎样缓解妇女更年期 调理方法学起来

月经不规律、闭经、月经淋漓不尽、腰酸背痛、关节痛、心悸失眠、潮热出汗等症状都属于更年期症状，这些更年期症状如果得不到及时缓解的话，对女性朋友造成的危害是比较大的。那么，怎样缓解妇女更年期症状呢？

冬季保湿怎样做？为什么保湿这么重要？

干燥的冬季补水保湿是重头戏，为什么冬季保湿补水这么重要呢？做好保湿需要注意哪些事项呢？下面我们一起来看看冬季要如何保湿补水吧！

怎样判断男人是否要补肾

现在各种补肾广告充斥报纸版面及大街小巷，在一片“男人要加油”、“补肾圣品”等广告宣传攻势下，工作压力加大、生活节奏加快的男人们总觉得自己“肾虚”。

均衡培养才能发展智力

专家们研究发现：孩子仅仅学习好不能说明他的智力发展完全，提倡素质教育，目的就是避免孩子单一的发展，那么，家长们是否知道 对于开发孩子的智力，不同的家长有不同的想法和做法，有的注重计算和认字，有

怎样判断宝宝消化不良？

宝宝消化不良也会影响免疫力，怎样才能判断孩子到底是不是消化不良呢？

端午节宝宝该怎样健康吃粽子？

端午节要吃粽子，那么小宝宝能吃粽子吗？小宝宝该如何健康吃粽子？

宝宝上火有哪些症状？怎样判断宝宝是不是上火？

宝宝上火是家长们都关心的话题，有的家长只要宝宝出现不适就怪到“上火”头上，到底宝宝上火有哪些症状？

给宝宝吃奶怎样掌握适度？

当母乳缺少或不足时，妈妈应首选配方奶。因为配方奶中除了免疫球蛋白之外，其他成分都接近于母乳。

自体肋软骨隆鼻怎样

自体软骨隆鼻被公以为现在最理想的隆鼻方法，其中普遍使用的为耳软骨、鼻中隔软骨及肋软骨。随着这项技术的不断进步，自体肋软骨隆鼻

怎样才能跳出发展空间？

　　发展空间的缺乏是造成职场人士焦虑并产生跳槽意向的主要原因之一。具体来看，不同的人有各自"难念的经"。有的技术人

验孕试纸会不会不准呢

生活中的育龄女性如果想要怀上宝宝，就离不开早早孕试纸，它可以帮助女性在最短的时间内得知是否已经怀孕，但有的女性在使用验孕试纸后

中药茶缓解高血压

饮用中药茶可以明显降低血压，减缓症状，并且较少有副作用。