冬季：对症下药驱宫寒 不做“冷美人”

宫寒与否直接决定了女性由风华走向衰老！那么宫寒的女人该如何调养呢？对症下药很重要。

冬季 男人要“藏精”吗？

风、夏暑、秋燥、冬寒，中医专家指出，由于“天人相应”，因此对应自然界的变化，人也要适当调整起居饮食，从而保存体力，达到阴阳气血的平衡，保持健康　　。对男性来说，在秋冬季节，首先要节制房事，必要时做到闭精不泄，并减少体力的过

冬季男人美容护肤指南

　　谁说男人不需要美容的，谁说男人不爱美的?其实男人的面子要怎么呵护在这个连性别有时都会被忽略的年代，假若你还固执地

干性皮肤冬季如何护理

　　在秋冬季节里，室外寒冷的空气会将肌肤里的水分带走，肌肤开始出现紧绷、粗糙等问题。特别是干性肤质的美女MM们，秋冬更

冬季护肤重在防燥

　　在冬季，保护肌肤的关键是不要让自己的皮肤为干燥所伤。专家表示，这种保护已超出了美容或美肤的范围。因为冬季的寒冷

寒冷冬季 防燥要内外兼修

寒冷冬季，气候干燥。很多人都会有口干舌燥、嘴唇干裂的症状出现。专家告诉您，防燥要做到内外兼修，效果才好。那么，到底如何内外兼修呢？一起来看看！

冬季穿长靴更需预防冻疮

冬天就是靴子的天下！这种保暖度很好的脚上配饰，是当之无愧的众多女人的最爱。

秋冬季易发心脏病 教你八招护心脏

秋冬季是心脏病的多发季节，除了必备一些心脏病的药物之外，还需要饮食上的调节，保持心情舒畅，适量的运动，充足的睡眠等等。下面跟小编一起了解保护心脏的八大招吧。

冬季减肥五部曲 绽放瘦身魅力

一进到冬季，突然发胖的身材是不是吓到你了，觉得自己没做什么特别毁身材的事情啊，怎么就吹气球一样的胖了。突然间，冬季怎么减肥就变成恼人的问题了，变得刻不容缓了。

6要点呵护儿童冬季过敏

冬季气候干燥，宝宝的皮肤也承受着巨大的考验，容易出现过敏的问题，这时最需要的就是滋润保湿。我们从六大方面来介绍，帮助妈妈呵护好冬季过敏的宝宝。

冬季保湿让水嫩进行到底

　　经历一整个夏季美白的攻势，即使面对着越来越干燥的冬天气候，一些女生们还是延续夏季的美白方法。事实上,到了冬季,肌

老年人冬季出门宜戴帽

　　人的头部是大脑神经中枢的所在地，为诸阳之会。头部的皮肤虽然薄，但血管及汗毛既多且粗，所以，体内热量常从头部大量往外

冬季补肾吃什么药好 盘点三种食物

就冬天来说，绝对是补肾的最好季节。虽然现今市面上存在着各种各样的补肾保健品，但是若是没有买到适合自己的产品，很容易会给身体带来一些副作用，造成更多的危害。那么冬季补肾吃什么药好呢？在生活中要如何进行补肾呢？

冬季手脚冰凉可按三个穴位

冬季有些让你容易手脚冰冷，尤其是女性，一到冬天哪怕裹在厚厚的衣服中也不管用。如果遇到这种情况，可以试试按摩命门、神阙、关元这3个穴位，能够帮助大家驱寒和缓解不适。

冬季将健康进行到底！

中医学认为，冬天阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态养精蓄锐，为来春生机勃发做准备。就人体而言，新陈代谢也处于相对缓慢的水平，因此主张冬季养生要避寒就温、保护阳气，使阴阳相对平衡。《

冬季如何预防五官疾病

　　冬季气候的特征是气温低、空气湿度小、多偏北风、冷空气活动频繁、降雪概率较大，而人体五官与空气接触的机会较多，因

冬季滋补肝肾四药膳

　　不知不觉，冬天就渐渐的来到我们的身边，天气越来越冷。许多人都会在这寒冷的季节里导致肾虚等疾病，所以冬季要特别注意养肾，今天小编就为大家带来了一些冬季养肾食谱，好吃又有

冬季药膳滋补 粉嫩白皙不是梦

正所谓“一白遮三丑”，皮肤白皙娇嫩的女人，通常能获得较多的疼惜，所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆，总还是有一批“白就是美”的死忠派坚决抢“白”！以下介绍的中医妙方，具有美容养颜的功效，能够针对你对“白”的不同需要

冬季养生护好身体4大要害

每个季节的保健要点并不相同，比如冬季，人体的头、肾、肺、足等对气温下降会十分敏感，寒冷刺激由此入内，会降低人体的免疫功能，使人得病。对老人来说，抗寒能力、防病能力更为薄弱，尤其要做好以下四个区域的保健。

冬季吃什么粥养生 养生食谱

冬季吃什么粥养生？冬季常喝燕麦粥可以增强肠胃蠕动，缓解冬季缺水引起的便秘；莲子粥可以补中燥湿、健脾暖胃及安神固精；冬季养生又担心发胖的朋友可以喝山药猪肝西芹养生粥；喝萝卜粥可以润肺、止咳化痰、顺气消食等。

冬季温暖良方让你告别冰手冰脚

入冬以来，不少人都感觉全身发冷，手脚更是冰凉得受不了，尤其身材娇小的女性、压力过大的上班族，哪怕是不停地喝热水、穿再多的衣服，依然不得缓解，这究竟是为什么呢？小编来教你几个好方法，远离冰冻手脚。

冬季养生：5个养生小常识助你温暖过冬

冬季寒冷，养生最重要的事情就是保暖防寒，那么冬季养生应该注意哪些事情呢？

冬季静电可影响中枢神经

冬天，不仅天气寒冷、空气干燥，而且随之而来的静电更是让人烦恼不已。

秋冬季节应提高免疫力

秋冬季节气候变化无常，是疾病的多发季节，尤其是在写字楼工作的人群，由于室内外温度的不同，再加上冬季环境的污染，更容易患上各类疾病。这里提供几个提高免疫力的简单实用的方法　

8种冬季减肥食品 苗条吃出来

冬季天气寒冷，人体需要足够的食物来功能抵御寒冷，这时候能吃一些饱腹又瘦身的食物是很重要的，以下是营养师推荐的八种冬天减肥食品。

冬季常擦背捶背可预防感冒防止便秘

人体背部和脚部有许多穴位，寒冷刺激可通过这些穴位影响肌肉、骨骼和内脏的功能，使人致病。对一些患有心脑血管疾病、风湿性关节炎、支气管炎、胃及十二指肠溃疡等疾病的老年人来说，尤其要注意背部保暖。

安全预警 冬季需防呼吸道传染病

随着冬季来临，许多季节性传染病尤其是呼吸道传染病开始流行。卫生监督所日前发布卫生安全预警，提醒公众注意预防流行性感冒、流行性腮腺炎、流行性脑膜炎、水痘等呼吸道传染病。　

冬季水果养生汤 自己动手安全健康

在日常的生活中，很多人都会通过食疗来进行养生，尤其是在干燥的冬季，更要适当的多吃一些水果养生，这样不但能够令人们更加健康，还能够起到美容的作用。那么冬季水果养生汤的制作方法有哪些呢？

冬季女性养生煲汤大全 适合女人喝的8款汤

冬季是干燥的季节，所以在冬天喝汤是非常有助于身体健康的，喝汤不但可以补充水分，还对皮肤有非常好的润滑作用。除此之外还可以暖身。希望我们的分享对大家有很好的帮助，也希望女性朋友一定要认真的看完，多喝有助于养生的汤

告诉你冬季睡前的几宜几忌

睡眠与我们的健康、工作和学习有着密不可分的联系。良好的睡眠，可以调节我们人体的各个生理机能，维持神经系统的正常；不良的睡眠，则会让我们头昏脑胀，四肢无力。在寒冷的冬季，要想获得良好的睡眠，我们就要注意睡前的几宜和几

吸烟，影响胎儿性别？

据日本和丹麦的最新研究发现，受孕前后吸烟的夫妇生男孩的可能性较小，专家们经过临床研究发现，如果父亲每天吸烟超过20支，而母亲不吸烟

给新生儿宝宝按摩先从四肢开始

给宝宝不仅能促进婴儿血液的流通，还会使孩子产生一种愉悦感。但是，给新生儿按摩要首先要从四肢开始。

中国淑女的“性礼仪”

如果你想吸引优雅、迷人、有风度的绅士，你自己就要努力成为优雅、迷人、有风度的淑女。像其他方面一样，性也应该有它的礼节。