婚后男人减肥方法

婚后男人由于饮食规律，运动量减少而日渐发福，自然减肥成为了婚后男人的话题，婚后男人如何减肥，特别是减腹呢？还是让我们从运动开始吧！男人嘛，多锻炼锻炼，毕竟是比较好的，何况现在这么流行型男！

蛙跳 减掉大肚子最好方法

　　男人要除大肚子，蛙跳吧！蹲蹦又叫“蛙跳”，顾名思义就是蹲下来蹦跳，像青蛙一样，是体育运动员的一种常用训练方法。

怎样瘦背部和肩胛骨，快看这些方法

减肥一直都是女性必谈话题，特别是见到自己喜欢的衣服，或者自己的男神，恨不得自己马上化身成为窈窕淑女，变成美丽的小公主。可是在经历过一系列的减肥计划之后，发现自己的体重只是降了那么一点点，体型上看，会发现自己的背部和

白领最有效的瘦手臂方法

很多白领人士工作都很忙，一整天都坐在办公室跟电脑打交道，时间久了造成身体的各种不适，坐着不运动，造成各部位肉肉的增长，今日推荐的这些瘦手臂的办法，白领们都可以试试。

提高宝宝听力发育的方法

　　提高宝宝听力发育要从听生活中的声音开始。　　丰富的声音例如优美的歌声、门铃声、流水声、闹钟响声、鸟叫声、走路声、风声、雨声等，这些自然环境的声音有助于促进宝宝的听力的发育。因此，要

有痰咳不出，孩子难受，大人受煎熬，帮助孩子咳痰，这些方法有效！

宝宝咳嗽难受，大人也受煎熬，找准宝宝咳嗽的原因，对症治疗，才能让宝宝尽快恢复！宝宝冬季咳嗽该如何护理？

专注力训练方法有哪些

每一个孩子都是聪明的，之所以会有一些学习好，而有些学习不好的情况，有可能是因为在上课的时候没有专注学习，在上课时自己都不知道在想些什么或者是干些什么，就是我们所说的精力不集中，可以选择适当的训练方法进行专注力的练

高考后减压方法四大要不得

日日盼，夜夜想，终于等到了高考结束，想想整个中学时期我们过着怎样的非常人的日子呦，能在如此巨大的压力下茁壮成长，实属不易。高考后减压方式到底问题出在哪里？

排毒祛斑方法

排毒祛斑方法一、柠檬水加维他命C将柠檬切片放入密闭的容器中，加入温水使得沉没柠檬片，盖好容器，静待五分钟后。混合维他命c服，能够促

洗纹身的方法有6种

因为有些人在年轻的时候，觉得纹身是一件非常时尚的事情，可是经过多年之后，才发现自己身上的纹身并不是特别美观，而且自己也日渐成熟起

护发方法4步曲呵护你的头发

美发步骤1：梳通秀发 在经过一天忙碌的生活后，进行美发功课前不妨先播放轻音乐，把所有烦恼先放下，边听音乐边洗发。洗头前先用宽齿梳

种植牙的利与弊

种植牙的利与弊，你知道吗？随着科技的不断发展，牙齿修复方法也是越来越多，种植牙手术就是其中一种，不过很多人不知道种植牙一般有什么利

兔唇矫正的方法 兔唇唇裂的原因是什么

唇裂兔唇成因两种畸形是可以单独发生的，也是可以同时发生的，因为病变出现明显，诊断是非常明确的，那么唇裂有哪些特性呢？在胚胎里面的第

民间治疗鼻炎的方法 鼻窦炎特效穴位治疗秘法

鼻窦炎是一种常见的疾病，一般在季节交替时，很容易患病。鼻窦炎应该怎么治疗呢？下面中华养生网为你分享治疗鼻窦炎的秘方，一起来看看

针灸丰胸有效吗 揭秘最安全有效的丰胸方法

每个女人都希望自己拥有天使的脸蛋、魔鬼的身材，但是魔鬼的身材要是缺少了完美的胸部会不会黯然失色呢？很多人都疑惑针灸丰胸有效吗？还是先看看丰胸秘籍解读最安全有效的丰胸方法吧，错过了是会后悔的哦！

半枝莲的食用方法

1.煲水①准备好适量的半枝莲②先将洗净的半枝莲用透气的纱布袋子装好，然后将它放入砂锅中，在锅内倒入适量的清水，先用大火将水煮沸然后转为小火慢慢熬煮，药汁较浓的时候就可以关火了。 2.半枝莲炖猪

紫河车的炮制方法

紫河车又名胞衣、混元丹、胎衣、胎盘。载《梅师方》。系健康人的胎盘加工而成。

白石脂的炮制方法

白石脂又名白符。载《神农本草经》。系硅酸盐类高岭石族矿物高岭石Kaolinite。主含水化硅酸铝。全年可采。挖出后除去泥土、杂石。

桑寄生的的炮制方法

桑寄生又名桑上寄生、寄生草。载《神农本草经》。系桑寄生科植物桑寄生Taxillus chinensis（DC.）Danser的带叶茎枝。冬季至次春采割，除去粗茎，切段，干燥，或蒸后干燥。

郁金的鉴别方法

郁金为较常用中药。始见于《药性论》。具有行气化瘀、清心解郁、利胆退黄的功能。用于经闭痛经，胸腹胀痛、刺痛，热病神昏、癫痫发

夏季清凉甜点DIY：草莓冻糕

夏季清凉甜点DIY：草莓冻糕。

五种饮食丰胸方法 提升你的cup

想要拥有丰满挺拔的胸部，就要保证充足的营养，不提倡盲目的节食减肥。尤其是在青春期时，应摄入足够量的上述营养物质，以保证乳房能发育得完全而漂亮。在生长期，更应摄入足够量营养物质，并注意食物美胸的一些方法，以保证乳房能

遗精怎么办 四个方法应对遗精效果好

遗精是很多男人都曾经有过的情况，一般来说成年男子大约有80％以上有过遗精的经历，所以只要不是频繁遗精就不用担心，遗精怎么办？四个方法应对遗精效果好。

哪些方法能有效提升男人精子质量

男人的精子质量很重要，一旦精子质量下降，将会对女性造成一定的伤害，或是不孕，或是流产，或是畸形胎儿，所以夫妻之间，男性提升精子质量是必须的，到底有哪些方法可以提升男人的精子质量呢？

慢性前列腺的防治方法

＜P＞患有慢性前列腺炎的患者非常痛苦。他们往往去过多家医院，用过多种药物，仍然是久治不愈。有人将其比做“不是癌症的癌症”。但这并不是说，慢性前列腺炎患者只能默默地忍受疾病带来的痛苦而无可奈何。通过综合治疗，症状还

染发前后正确养护方法

对于如何健康染发、如何正确护理、保养头发，你知道多少？

电脑族护眼四大方法

养目护眼在于全身的调理，如饮食、营养、睡眠、锻炼、情绪等方面。眼睛的健康还受到环境的影响，如照明、辐射、噪音等。日常生活中，人们要多吃些具有护眼明目功效的食物，同时避免强光照射。

冬季冷水浴养生 科学方法很关键

民间一直把洗冷水澡看成一种高效锻炼的方式，且这种方式不是每个人都有勇气尝试的。冬季天气寒冷，为了能够最大化享受“冷疗法”的好处，我们应该学习正确进行冷水的方法。这样才能够科学锻炼，在锻炼身体的同时学会保护自己

儿童减肥的最好方法

儿童减肥的最好方法是运动。运动应当在顺乎自然和圆形平面的方式下进行。在给孩子减肥方面，疲劳和痛苦都是不必要的，要轻轻松松地渐次增加活动量，“不能一口吃个胖子”。正确的锻炼方法是运动量由小到大，动作由简单到复杂

上班女性控制体重的方法

人们总爱这样推卸说：我有工作要做，没有时间参加体育活动。我总是在外面吃饭，无法控制吃什么。我的工作压力太大了，顾不上考虑体重问题。

女人们一定要做好“盆腔保卫战”

盆腔犹如女人的“聚宝盆”，里面装着女人特有的秘密武器，可即便我们知道了它的重要性，一不留神也会让它受委屈，特别是恼人的盆腔发炎。

老年人应正确地对待性生活

值得庆幸的是，我国老年人问题已经受到越来越多人的重视，讨论性和衰老问题已开始转向更为公开、科学而准确的...

三种好营养让男人更加强壮

男人作为家庭和社会的支柱，最容易透支的就是健康，而饮食则是身体能够承受重任的基础。不过，在营养素的需求上，男女却存在一定区别。番