紫苏炒田螺 防治感冒的妙方

紫苏有发汗、散寒、退热作用，风寒感冒的人宜食。若气虚的人风寒感冒时，宜用紫苏叶同大米煮成稀粥食用。由于紫苏所含的特有的香气是紫苏乙醛，即紫苏精油，易于挥发，煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶10克，稍沸即可，不宜久煮

8大方法 建立宝宝自信心

要具备什么品质和能力才可以称得上是优秀的宝宝？自信心、好奇心、自制力、同理心、沟通能力和合作能力，一个都不能少。

一说话就脸红怎么调节？

通常我们在面对新环境和陌生人时，会感到焦虑、心慌、出汗、声音发抖，这些都是正常的感受。

吃枸杞壮阳补肾吗？

枸杞有壮阳补肾的作用，真的有这么神奇的作用吗？中医认为枸杞滋阴、益精、养血，那么吃枸杞壮阳补肾吗？