瘦肚子的8个正确观念 教你有腰没赘

瘦肚子的8个正确观念，教你有腰没赘！为什么别人自拍的那么美？腰腰，切克闹，曲线紧实的芊芊细腰，怎么能不美！快学学怎么正确瘦腰吧。

春季天气变暖警惕“拉肚子”

到了春末，随着气温的升高肠道疾病的高发也越来越严重，预防腹泻该怎么办？怎么用药才是对的呢？

怎么减肚子上的赘肉？九大妙招平小腹

想要拥有性感的小肚子吗？让性感在不经意间展露，想想就是件挺美的事。　

经期拉肚子是什么原因 或许和气血不足有关

经期拉肚子是怎么回事呢?有些女性来月经的时候就会出现拉肚子的情况，随着经期的结束拉肚子也就好了，自然很多...

瘦肚子，选对方法很关键！3个动作是减腹“鼻祖”

高节奏的工作状态，让很多白领没有太多的时间去锻炼，久而久之肚子上的肉越来越多，如何瘦肚子呢？

每天拍打肚子可以减腹部吗？

腹部减肥，有人说，拍肚子会促进局部血液循环及肠道蠕动，是有利于腹部脂肪分解及肠内排便无加速排出减少吸收，从这方面讲是有一定促进减肥作用的，这是真的吗？

宝宝拉肚子9种情况应及时就医

宝宝拉肚子时哪些情况需要去医院？下面这9种情况千万别耽误。

这里有5个瘦肚子“利器”，你还不知道？

身材挺好的，但是肚子上却有肉，怎么办才好，跟着小编往下看。

孩子肚子疼家长别乱揉 四种腹痛越揉越伤

孩子肚子疼怎么办？大多数家长首先想到的就是揉一揉肚子，广州市妇女儿童医疗中心消化内科副主任医师梁文青提醒您，孩子肚子疼最好是不要揉肚子，以免加重病情。

减肥就是续命！3个运动只要做了，肚子就能不囤肉

一说到节食减肥，很多人都认为是不正吃东西，其实这种想法是错误的，节食减肥要合理的进行节食才可以不少人肚子上的肉都是因为长期多吸式脂肪导致。所以想要达到瘦身的效果，一定要注意不能吃高脂肪，高热量的食物。另外，在每次

生完孩子后排卵期肚子疼怎么回事

很多女性在排卵期的时候都会出现肚子疼的这个状况，这个是正常的现象，就像月经期一样，但是不会持续很久的，...

平坦小腹养成记：15个妙招巧灭肚子赘肉

你还在羡慕别人的露脐装吗？平坦的小腹你也值得拥有，想要瘦肚子并没有那么难。

胖哪里，也不能胖内脏！3个办法教你减下小肚子

我们身体的脂肪可以分布在很多地方，除了血液中的脂肪，另外还有内脏脂肪和皮下脂肪这两种。

掌握呼吸技巧 减肚子很简单

正在看这篇文章的MM，也许你就有这样的困扰：全身都还算不太胖，但是腰腹部却赘肉一堆。怎么办？别急，下面编辑教你一招专门减肚子的方法，跟着做一定可以甩掉腰腹部上的赘肉哦。

睡眠差能把男人肚子搞大

“睡眠质量不高的男性很多都有啤酒肚，而啤酒肚男性往往睡眠状况也不太好。”中国睡眠研究会理事长、北京回龙观医院专家委员陈彦方教授说，美国这个世界第一大“胖子国”在对肥胖人群进行统计学分析时，发现了这个啤酒肚（也

肚子：“咕咕叫”的秘密

不少人都有过肚子饿得“咕咕叫”的时候，但饥饿为什么会导致胃部发出“鸣叫”呢？德国科学家最近揭开了这个秘密，他们发现人饥饿的时候，胃部肌肉挤压其内部的水和空气就会发出声音。　

如何预防吃海鲜拉肚子

很多人吃海鲜后感觉肠胃不适，其实一些小妙招可以帮助我们预防这些问题。

清蒸茄子能减掉男士肚子？

肥胖是脂肪堆积的结果，吃喝多了，运动少了，按照俗话讲叫“进的多了，出的少了”。但人体的肥胖是“有顺序的”，张教练拿起笔，在纸上边画边讲：“当我们觉得身体开始发胖的时候，一般都是从腹部堆积脂肪围度增加开始的，然后是四肢，最

1分钟精油瘦腰按摩操 收腹减肚子

　　久坐少动是现代生活的一种陋习，也是造成腰腹赘肉过多的重要原因。很多MM都认为腰腹赘肉是最难减的，其实，只要找到对的方法，你也能轻松减掉肚子上的赘肉哦！下面，就来为你推荐简易的1分钟瘦腰按摩，助你轻松收腹减肚子。

跳肚皮舞减大肚子，最经典的4个动作！你能学会吗？

肚子大，很头疼，试了很多方法也没有解决，怎么办才好呢？你尝试过跳舞瘦肚子吗？

最有效的小肚子减肥方法

小肚子减肥其实很简单，只要注意坚持就能很快瘦下去哦。看看下面几个小肚子减肥方法吧，帮你摆脱大肚腩。

仰卧起坐减肚子吗？

仰卧起坐减肚子吗？对这一问题回答有多种声音。专家认为，仰卧起坐慢慢做，长期坚持下去还是有效果的。那怎样做仰卧起坐才能有效瘦腹？下面，小编推荐几个由仰卧起坐变化而来的动作。

春季腹泻拉肚子怎么办？有什么小偏方治疗腹泻？

春天是个容易腹泻拉肚子的季节。无论是大人小孩，都可能因为各种原因导致肠胃不适，会有拉肚子的情况。有些人拉肚子会选择吃止泻药，但是止泻药只是暂时缓解了拉肚子的症状而已，并不能给你调节肠胃等问题。那有什么偏方能有

如何让啤酒肚消失？瘦肚子的方法有哪些

现代人的生活水平越来越好了，随着工作压力的影响，各种饮食习惯，生活习惯也跟以前不同，越来越多的人开始被肥胖的问题所烦恼着，尤其是越来越多的中年男性开始出现大大的啤酒肚。

怎么样瘦肚子

高挺的胸部，微翘的臀部，纤细的小腰，这样完美的身材是每个女人都希望拥有的，尤其是纤细的小蛮腰。但是有不少女性的腰腹部都会有赘肉，特

新生儿肚子大是正常的吗

一名出生才24天的宝宝，吃奶、睡觉、生长发育都很好。只是家长觉得自己的孩子比别人的孩子肚子大，就到医院来检查。结果B超提示大量的腹水，医生从腹腔里抽出大量的“牛奶”样的液体。原来这是一种比较少见的疾病―――先

5招帮你抚平大肚子，拒绝“更年期肥”！

更年期是女性朋友一个很烦心的阶段，不仅仅是生理上的变化，还有身体上的变化，比如肚子变大。

快速消灭小肚子 从清理肠胃开始

很多时候，小肚子其实不是赘肉而是腹内污垢堆积导致的。想快速的消灭掉小肚子首先要从清理肠胃开始。介绍一下平时在家中可以操作的方法给大家。　

男人减肥应先从肚子开始

男士发胖，从肚子开始。那么，男士应如何防止腹部脂肪堆积呢？采用无限制节食、果腹的方法不仅达不到强健腹部肌肉的作用，反而会影响人的健康。

为什么跑了这么久 肚子上的肉还很松弛

夏天随着气温的上升，穿的越来越少，如果拥有一身完美的身材，那是再好不错了，可有的同学跑步很久了，肚子上的肉还很松弛，是什么原因呢？

冰点复合彩光脱毛 赶走体毛外露烦恼

　　深秋，冰点复合彩光脱毛又在整形医院“热”起来，一起来看看它的原理和优势吧。　　脱毛原理　　人体毛囊中含有大量的黑色素细胞

日常食物里的减肥法宝

据测定，荷叶中含有莲碱、荷时碱、原荷叶三、桷皮素、荷叶黄酮甙。临床应用证明，肥胖的经常用洗净的鲜荷叶煮粥食用，减肥疗效显著。夏

10“点”小窍门提高抵抗力

冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物的保健功效。