如何算安全期和排卵期的时间？

　　如何算安全期和排卵期的时间？安全期就是人们认为的排卵期过去的时间，但是安全期也并非不是不会怀孕的，只不过是在这个时间段怀孕的几率低而已，所以如果是不想怀孕的女性在这个时候也要做好避孕措施，以免造成不必要的麻烦。

　　安全期和危险期怎么算

　　安全期的计算方法主要是有日历法、基础体温法和阴道分泌物观察法这三大种类。日历法：正常育龄女性每28天左右来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如果月经周期一直准确，排卵日可能在下次月经来潮前的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2～5天，精子进入女性生殖道可存活1～3天，因此，在排卵日前3天和排卵日后5天内性交容易怀孕!除此之外的日期则相对安全，也就是我们所说的排卵期。

　　基础体温法：基础体温是指健康人清晨醒后的体温，一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵日，并在其前3～4天和后5～7天不性交。阴道分泌物观察法：阴道分泌物观察法也是寻找安全期的一大常用方法，女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多，阴道内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天，一般为排卵日。在其前3～4天和后5～7天不性交。

　　其实卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1～2天，等待受精，而男性的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕，而这段时间也就是我们俗称的危险期，而我们也以排卵日为标准，将排卵日前后几天定为是危险期，为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期，而想要算出排卵期间，学会自测也是一种好方法。

　　自测危险期的方法如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。

　　排卵日一般发生在女性下一次月经第一天到来的前14天。排卵日有什么症状？排卵日的女性，基础体温会有所下降，宫颈粘液分泌增多，部分女性感到有排卵痛。进行合理同房计划，尤其在排卵日前2天同房，能提高受孕几率。