这些日用品伤男人“命根”

根据调查资料显示，我国男性大约有25%有性功能障碍或心理障碍，严重影响了男性的身体健康特别是生殖健康。现如今，男性的生殖健康问题已经成为一个严峻的社会问题，如果男性朋友在日常生活中不注意生活习惯，很可能造成不良后果，给家庭幸福带来不良影响。

牛仔裤是年轻人都热衷的服饰，几乎每个人打开衣柜都会发现它的踪影。据统计，全球有近90%的人至少有一条牛仔裤，45%的人竟然拥有10条以上牛仔裤，其中以男性占多数，可见男人们对牛仔裤的热衷程度。可是，在追随时尚的同时，广大男性朋友，可知道经常穿牛仔裤对生殖健康带来的影响。

牛仔裤过紧或可影响男性生殖健康

男人若是经常穿牛仔裤，尤其是过紧的牛仔裤，会造成睾丸及阴囊局部血液流通不畅，造成生殖器发育不正常，引起不育。因此，年轻的男孩子最好不要穿太紧的牛仔裤，要知道这是与男性生殖器官的发育，以及外生殖器需要的生活环境相关的。

有很多男青年喜欢穿紧身裤，加上牛仔布本身透气性差，穿上之后，裆部不容易散热，让阴囊处于一个密闭的状态，长时间空气不流通，就会导致细菌滋生，引起生殖道的炎症；同时也阻碍阴囊皮肤散热降温，限制血液循环，妨碍精索静脉回流，对精子的产生和营养很不利。长此以往，容易造成不育的不良后果。

牛仔裤散热性差，易导致精子死亡

总所周知，精囊是一个大大的“精子库”，它对外界温度的高低很敏感。当外界温度低时，阴囊皮肤就紧缩成密密的皱褶，并回缩至会阴部，防止散热，有助于保温。相反，在外界温度升高时，阴囊皮肤松弛，增大散热面积，有利于局部散热。

温度对睾丸生精过程有很大影响，阴囊内温度比正常机体低2℃左右，是生精的最适温度。温度过高，生精过程就会出现障碍，甚至完全停止，同时睾酮的分泌也将减少。由于牛仔裤的散热性较差，男人经常穿牛仔裤或可导致阴囊温度过高，从而影响生精功能，导致男性不育。所以，喜欢穿牛仔裤的男性朋友一定要注意了，在选购牛仔裤时，应选择稍大、透气性好、棉布质量的裤子为宜。

盘点最伤害男人“命根”的日用品

生殖器骨骼形状发生改变，男性的阴茎和女人的阴蒂都变小了——美国科学家克里斯蒂恩索尼惊讶地发现，一种叫做OHCs的化学杀虫剂对人类生殖器产生了明显影响。很快地，他在9月最新一期《美国环境科学与科技》杂志上发表了这一消息。

早在2005年，科学家就发现了让男性精子数量50年里降低了40%的10大环境因素；如今，克里斯蒂恩的发现又让我们瞠目结舌。北京大学第一医院男科中心副主任医师张志超告诉记者，我国临床专家也有类似发现。如今在工业化程度较高的国家和地区，不仅心理压力大是成年人性能力的“杀手”，外界环境也会直接阻碍人们性欲望的发生和性能力的发挥。

化学制剂，使得睾丸发生毒性反应

建议：远离喷洒农药的花草果蔬

据《每日科学》报道，专家研究发现，长期暴露在杀虫剂、杀菌剂和除草剂之中，或者经常食用果皮残留有大量农药的蔬菜水果，会使男性生殖系统中的雌激素水平较高，其睾丸和其他性腺也会逐渐产生毒性反应。

最近，来自美国耶鲁大学的一项研究发现，常见的广谱杀虫剂氯化甲醇可能影响女性生殖器的发育，从而影响其性功能和生育能力。在接触了喷洒此类杀虫剂的花草、果蔬后，她们同样可能出现性器官功能失调的问题。

药品，影响性欲

建议：不要乱服保健品和乱服药物

我们在一生中总是不断地和药物打交道，随着保健品种类的增多，中药成分也常防不胜防地出现在我们的饮料、食品中。然而，有五类药物会明显影响人们的性欲望和能力：

第一，包括雌激素、肾上腺皮质激素、睾酮在内的激素类药物不仅可能使男性性欲减退，甚至可能导致他们出现ED（勃起功能障碍）、射精障碍、精液量减少等严重问题。

第二，利尿类药物会使体内的钾丢失，而血钾浓度下降会使肌肉、神经敏感性降低，血管平滑肌松弛，可能导致阴茎勃起力度减弱。

第三，某些降压类药物是影响男性性功能的最常见药物。在服降压药的病人中，25%可能患ED，有的人还会同时出现射精障碍。

第四，镇静类药物对大脑边缘系统有特异作用，能够直接降低或增强性欲和性功能。安定等药物有肌肉松弛作用，可导致性欲减退，甚至发生ED。

第五，一些精神类药物会使男性精囊括约肌麻痹，射精能力衰退，或者可导致睾酮水平下降。有调查显示，甲硫达嗪所致的性功能障碍发病率可高达60%，而其他此类药物导致性障碍的几率在25%左右。

物理污染，让阴道变得干涩，失去性趣

建议：在有放射物的环境中工作要做好自我保护

射线、超声波、微波和高温等物理因素也会对人们的性能力产生明显影响。

以放射线为例，女性下腹部、盆腔和阴道接受放射治疗，通常会影响其卵巢功能。长期在有放射污染的环境中工作，女性更年期可能提早到来，出现绝经的迹象和症状，如阴道干涩等。有时还可能令其阴道变窄，弹性降低，只有在阴道扩张器和润滑剂的帮助下，她们性生活中感到的不适才能减轻。

同样的，接受放射疗法的男性，或者在有放射污染的环境中工作的男性，也可能暂时对性爱失去兴趣。

另外，长期在大型电脑机房工作，以及在没有封闭好的微波炉前工作，在雷达探测台、电台发射塔工作，都可能因为受到射线、超声波的污染而出现内分泌失调问题，不仅男性精液质量下降，还会让他们“性趣”下降。

营养不均，影响勃起和射精状况

建议：多吃含维生素E和蛋白质的食品

与免疫系统一样，我们的性系统也需要均衡饮食的支持，其中非常重要的是锌元素。如果锌缺乏，就会使男女体内性激素减少，性器官发育明显迟缓。而血液中含有适量浓度的锌，则阴茎勃起、射精状况、性交次数都会显着提高。

维生素E和蛋白质的充足，也是保持成年人生殖器润滑、性态度积极的重要因素。研究发现，素食人士由于饮食中蛋白质摄取不足，其睾丸激素分泌较少，会直接影响他们晚年时的性生活。

此外，巴黎“欧洲ED研究中心”调查发现，在有器质性ED问题的患者中，53%的人有长期吸烟的习惯，他们的动脉血管因此受到严重损害，从而出现无法勃起的问题。

坐姿竟会影响性欲吗

新西兰科学家一项新研究发现，坐姿懒散可能会导致性欲低下，良好的坐姿则有益改善性生活质量。

数字化时代给工作和生活带来了极大的方便，也导致很多不良生活习惯。比如，人们每天蜷缩身体弓腰驼背操作电脑长达9个小时，给脊椎增加额外压力，引起颈脖和肩膀疼痛。不良姿势还会导致呼吸更浅，压力加剧，影响睡眠质量和身体恢复，进而置性爱于危险境地。

为了观察直立坐姿和慵懒坐姿对情绪和心血管反应的影响，新西兰一个研究小组对74名参试者进行了对比测试。参试者被随机分为两组，在完成相同的一种心理压力任务的过程中，一组背部绑上理疗带保持直立坐姿，另一组保持慵懒坐姿。之后，研究人员测量了参试者的反应情况，发现保持直立坐姿可让人更少以自我为中心，让人更容易亲近更可爱。坐姿端正可减少肌肉紧张，进而减少生活压力。而焦虑、抑郁和压力是导致性欲低下的主要心理原因，女性尤其如此。原因是，压力会增加应激激素皮质醇水平，抑制性激素产生，进而导致性激素水平降低，性趣大减。

研究人员建议，无论是工作、学习还是在家休息，都应该保持良好的姿势，它能降低皮质醇水平，提升雄激素（睾酮）水平，显著改善性生活质量。

（责编：詹远 ）