还跷二郎腿？你不怕子宫内膜异位症吗？

发布于 2023-02-09 4624次浏览

　　虽然很多人明知道跷二郎腿非常不利于健康，但依然会忍不住去“跷”：上班坐着累了跷二郎腿，在家坐着闲了跷二郎腿，总之不跷二郎腿就浑身不自在。其实，女性经常跷二郎腿很容易引起一种疾病，那就是――子宫内膜异位症。

　　子宫内膜异位症是一种常见的妇科疾病，指的是有活性的内膜细胞种植在子宫内膜以外的位置上。发生子宫内膜异位后，女性患者通常会伴有痛经、月经异常、性交疼痛等症状出现，症状严重的甚至会导致不孕不育！此外，如果子宫内膜异位至膀胱，还可能会导致尿频、尿痛、血尿等情况出现；若异位至肠道，则会出现腹痛、腹泻、便秘等肠道不适。

还在跷二郎腿？你不怕子宫内膜异位症吗？

　　跷二郎腿与子宫内膜异位症有关吗？

　　跷二郎腿与子宫内膜异位症有关吗？当然有关！诱发子宫内膜异位症的因素有很多，如遗传因素、免疫防御功能缺陷等，其中跷二郎腿就是原因之一，女性经常跷二郎腿不仅不利于生殖器的健康，还有可能造成下肢血栓，加重静脉曲张等。而且养成跷二郎腿的习惯后往往会妨碍血液循环，引发一系列的妇科疾病如子宫内膜异位症。

　　如何预防子宫内膜异位症的发生？

　　1、“戒掉”二郎腿

　　女生一定要“戒掉”跷二郎腿的习惯，如果暂时无法完全改掉跷二郎腿的习惯，也要注意跷二郎腿的时间不要超过10分钟，并注意两腿交替，每坐1个小时就外出走动走动，尽量把跷二郎腿对身体的伤害降到最低。

　　2、经期禁止性生活

　　女性在经期一定要控制自己的欲望，不要过性生活，以降低经血逆流的几率。此外，经期期间女性还要注意别过度劳累，不做激烈运动。

　　3、该生就生，少做流产

　　不要为了工作、事业或面子而选择做流产！研究显示，21-29岁手机生育的黄金期，如果晚婚、晚育或做了多次人流，都会增加患子宫内膜异位症的风险。

　　4、积极参加运动

　　研究显示，每周运动超过2小时的女生，患子宫内膜异位症的概率比不运动者少一倍！因此建议女孩平时要养成锻炼的好习惯，以增加身体免疫力。