预防子宫肌瘤应从细节入手
发布于 2023-05-04 3878次浏览
专家指出，子宫肌瘤可导致贫血、不孕、流产，还可能发生恶变。如果肌瘤生长过快，出现月经改变、腹痛、尿急时，就应及早去医院检查治疗。子宫肌瘤预防要从生活细节入手，在生活中注意自己的健康。
从细节入手预防子宫肌瘤
1、定期体检是女性朋友必不可少的健康护身符，如果发现阴道发痒、分泌物增多并出现异味以及下腹部或腰部疼痛时，应警惕妇科炎症并及时体检。
2、养成良好的个人卫生习惯，采用正确的方法清洗外阴，保持外阴清洁干燥，炎症未完全治愈时，应避免房事。春夏季，女性应尽量少用护垫，以免滋养细菌导致阴道炎或宫颈炎；不滥用护理液；不穿紧身不透气的内裤，每日换洗内裤，换下的内裤一定要单独洗，放置阳光下暴晒以防止交叉感染。
3、平时要多喝水，均衡饮食，多吃鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，食用含铁食物，忌食辛辣、生冷、高脂、高糖的食物。
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