粉底至乳液　防晒层层叠

　　一年中无论任何季节UVA的强度都一样，其中　20%～30%的UVA能够到达真皮层最深处，致使自由基产生，肌肤的弹性降低，产生皱纹等衰老现象，使肌肤过早地走向老化。

　　UVB灼伤肌肤……

　　肌肤角质层在阻挡大部分UVB的同时也受到UVB的伤害，其中20%渗入基底层，10%到达真皮层。UVB能灼伤并降低肌肤免疫力，夺走肌肤表面的光泽，使肌肤变黑并产生皱纹。

　　UVC是我们最少提到的一种紫外线，也是最危险的一种，不过，大气层中的臭氧可以将它与我们完全隔离。

　　到达地表的紫外线几乎97%都是UVA，UVB大约只占3%左右。

　　人脸部的衰老状况更多是来自光照中的紫外线伤害，这就是通常所说的光老化，占导致肌肤老化主要原因的60%。紫外线中的UVA与UVB，可以分别穿透肌肤的不同深度，我们今天脸上的皱纹很可能就是10年前不当的阳光照射造成的。同时，过量照射紫外线还会导致肌肤失去弹性，出现雀斑、皱纹等各类问题。

　　Q：SPF、PA代表什么

　　A：SPF是防晒系数(SUN　proteetion　Factor)的英文缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。

　　皮肤在日晒后发红，医学上称为“红斑症”，这是皮肤对日晒作出的最轻微的反应。最低红斑剂量，是皮肤出现红斑的最短日晒时间。使用防晒用品后，皮肤的最低红斑剂量会增长，那么该防晒用品的防晒系数SPF则为：SPF=最低红斑剂量(用防晒用品后)/最低红斑剂量(用防晒用品前

　　假设某人皮肤的最低红斑剂量有15分钟，那么使用SPF为4的防晒霜后，理论上可在阳光下逗留4倍时间(60分钟)，皮肤才会呈现微红;若选用SPF为8的防晒霜，则可在太阳下逗留8倍时间(即120分钟)，依此类推。

　　SPF是防晒产品对于阳光中UVB抵御能力的数值。专家解释说标明SPF15的产品防御UVB的能力为93%，而SPF值的高低与实质上所起到的作用并不像我们想像的那样至关重要，比如一款标有SPF30的产品，它对于UVB的防御能力为99%，只比SPF15的产品高6%。而一些标有SPF值的产品，也可以提供UVA防护，这要从产品的成分中才能看出来，比如：二氧化钛、氧化锌等等。

　　常常看到防晒产品的瓶子上注有PA+，PA++或是PA+++的字样，这是什么意思呢?这是日本防晒护肤行业内部的一种规定，它意味着防护产品对于阳光中UVA的抵抗能力。加号越多，证明它的抵御时间就越长。PA+可以抵御2～4小时，PA++可以抵御4～8小时，而带有PA+++的产品防护的时间则可以长达8小时以上。

　　Q：我在室内办公，对防晒可以偷些懒吗

　　A：紫外线中的UVA可以穿透玻璃，即使在室内、车内，甚至阴天，我们同样被笼罩在紫外线中。尤其是UVA，它对皮肤的伤害是UVB的20～30倍。

　　所以，想要真正做到抗老化，室内上班族也要时刻注意加强肌肤的防晒能力。

　　Q：紫外线越强感觉越热

　　A：紫外线不会发热。例如爬山，越往上，山风越凉，人甚至感到寒冷，但这时的紫外线非常强烈。因为每往上1000米，紫外线就增强10%。同样道理，在大海上海风让你感觉凉爽，然而那个时候的紫外线已达到极强的程度。

　　Q：防晒霜是否刺激肌肤

　　A：含有物理性防晒剂的产品对皮肤多无刺激。含有化学性防晒剂的产品在合理的浓度范围内也不会刺激皮肤，但防晒指数越高的产品中所含的化学性防晒剂的浓度就越大。长期使用会对皮肤有不良反应。

　　Q：什么叫物理防晒?什么叫化学防晒

　　A：防晒产品一般可以分为化学性防晒和物理性防晒两类。化学性防晒是利用其分子本身的特性来吸收紫外线，大多数的防晒产品皆属于此类。物理性防晒是采用不透光粉体覆盖肌肤形成保护膜，使紫外线散射或反射。化学性防晒霜较为清爽，但有可能使皮肤过敏;物理性防晒产品较为温和，但质地浓稠。油性肌肤的人应选用化学性的防晒品，敏感肌肤的人应使用物理性防晒品。

　　Q：对于出汗比较多的人，特别是经常在户外活动的人，是不是在涂抹防晒霜时要注意多涂抹几次

　　A：出汗越多，补涂的次数就应越勤。如果防晒霜随着汗液流走或擦掉，再不及时补擦，岂不等于没涂防晒霜

　　Q：撑伞或戴遮阳帽是不是就可以遮挡紫外线了

　　A：撑伞和戴太阳帽都能很好地遮挡阳光，但却无法隔离紫外线。当你在海边、沙滩和水边时更是如此，所以，高UV防晒产品是不可缺少的肌肤保护措施。

　　Q：一年四季都要防晒吗

　　A：炎热的夏天要防晒，这个观念如今已经深入人心。但其实防晒是一项一年四季都必须做的工作。因为紫外线是无论春夏秋冬，无论阴天下雨，还是在室内，都无所不在的，一年365天，你都需要防晒。

　　Q：是否防晒系数越高越好

　　A：原则上以东方人的肤质来说，日常美白保养只要选用SPF值在8￣15的防晒品，并不需要太高的防晒系数。只有在从事游泳、打球等户外活动或在炎热夏季的时候，才用SPF值在15以上的防晒品，来抵挡紫外线对肌肤的损害。如果一味地追求高防晒系数，反而会造成肌肤不必要的负担。

　　Q：防晒效果可以叠加吗

　　A：我们平时所用的化妆品，从粉底到乳液等，有很多都有SPF值，都可以防晒，如果我们将这些产品一一叠加在一起，就等于SPF值的相加吗?这种算法是完全错误的!其实当这些日化美容产品持续擦三层以上，不管擦多少层，它的系数是不会相加或相乘的。但是，虽然SPF值不能加乘，但是因为一层层擦得很厚，还是会有一定的防晒效用。

　　所以在这里给大家几个建议：

　　1。如果一定要擦得很厚，一定要选择清爽型的防晒乳液;2、如果不能擦那么厚，就一定要选择高系数的防晒品;3。将防晒品一层一层地擦上去，将妆画厚。

　　Q：擦脸的防晒霜可以擦身上吗

　　A：基本上，只有标明身脸两用的防晒产品才可以擦脸，否则只是擦身体用的防晒产品不建议擦到脸上。因为擦身体的防晒品是比较油腻的，擦在脸上可能会长粉刺。

　　小贴士：在夏天，如果出汗太多，可能会将已经擦好的防晒产品冲掉，所以要选择防水性的防晒乳液。

　　如何判断自己的防晒乳是否防水的方法：取一杯清水，将乳液倒入水中搅拌，变混浊的是不防水的，不会混浊的是可以防水的产品。

（实习编辑：刘付学燕）