乳房发生这10个变化怎么办？

　　胸器在手，天下我有。但若不细心呵护，胸器也有可能变成凶器。

　　关爱乳房是女人一生的事，想要拥有健康而迷人的乳房，你应该随时关注它的变化，下面就是乳房想要告诉你的一些健康信号喔。

　　1 罩杯变大

　　可能是长胖了、怀孕了、吃避孕药了，或者荷尔蒙变化了。无需太过担心，赶紧去买个新的Bra吧。

　　2 罩杯缩水

　　请允悲。说明你可能减肥了、雌激素水平下降了、停服避孕药了，甚至快要绝经了。如果不但胸部缩水，还伴有脱发、痤疮、面部毛发浓密等症状，你就要考虑是不是多囊卵巢综合症。它的特点就是高水平的睾酮和脱氢表雄酮（DHEA）。也有可能是喝咖啡太多的缘故。发表在《英国癌症杂志》上的一项研究发现，每天喝咖啡超过三杯的女性，乳房会变小。这是因为约一半女性体内拥有一种基因，使咖啡饮用量与乳房尺寸间存在着明显关联。

　　3 巨乳

　　童颜巨乳，光是想想就让人把持不住。当然，这是指正常罩杯内的大胸。如果你的乳房过大，不但会破坏女性原本的魅力，还有可能带来各种健康隐患，如颈椎病、乳房下垂等。研究还表明，罩杯越大，罹患乳腺癌的风险也越高。

　　4 变形

　　乳房形状和外观在很大程度上取决于年龄、生育及哺乳史。母乳喂养后，随着年龄的增长，乳房韧带拉伸，结缔组织分解，皮肤慢慢失去弹性，从而导致乳房下垂。而穿戴质量好、有支撑作用的bra，则是女性对抗重力影响的为数不多的方式。此外，你也可以避免溜溜球式减肥，胖了又瘦，瘦了又胖，因为体重的波动也会拉伸皮肤，而运动，如俯卧撑、胸前推等都能锻炼你的胸肌。

　　5 肿胀、有肿块

　　来大姨妈前可能会感到乳房肿胀，甚至感觉到乳房里面有肿块状的物体。这是因为荷尔蒙的变化导致的生理性囊肿。如果你确实很在意乳房里面的肿块，可以在月经干净后的第三天再仔细地检查一下，倘若发现肿块消失了，那么大可以放心；如果肿块仍在，可以去医院检查下，以消除心中的疑虑。

　　6 乳腺组织变密

　　一半的女性乳房中要含有比其他女性更多的纤维和腺体组织，也就是所谓的致密乳房。拥有致密乳房的女性患乳腺癌的概率是普通女性的4到5倍，做乳房X光检查时检测不出乳腺癌的几率高达10倍。这是因为致密的乳腺组织和癌通过X射线显示出来时都为白色。不过，乳房密度不是引起乳腺癌的唯一风险因素，而是风险的生物指标。

　　7 疼痛

　　引起乳房疼痛的因素很多，但大多数都没有危险。荷尔蒙、过量咖啡因、经前综合征、不合身的胸罩、胸壁轻微创伤，甚至日复一日在相同的肩膀上背着一个沉重的背包，都有可能引起疼痛。此外，乳房疼痛也有可能是因为缺铁，铁能调节甲状腺激素。在2004年的一项研究中，在额外补充了6毫克碘后，一半女性的乳房疼痛有所减少。

　　8 乳头内陷

　　引起乳头凹陷的原因有几种：衣着过于紧束，特别是女性在乳房发育期内衣过紧；乳罩使用不当，过小、过紧，使用过早等；遗传因素。如果你的乳头形状一直是这样的，那就无需担心。但如果是突然内陷，那就需要马上去医院检查，因为乳头内陷是乳腺癌的标志之一。

　　9 乳头溢液

　　在停止母乳喂养后，乳头可以连续两年分泌乳白色分泌物。大多数时候，乳头溢液是正常的但也应及时检查评估，尤其当乳头溢液是伴有血丝，只有一边乳房发生时。引起乳头溢液的原因很多，除了乳腺增生、内分泌紊乱、乳腺结核、乳腺炎和乳腺癌等。

　　10 颜色变化

　　当乳头和乳晕的颜色加深时，通常是怀孕的征兆，年龄的增长也会让乳头变黑，这是完全正常的，虽然你可能不太喜欢。但需警惕的是，乳腺癌也会导致乳房的皮肤颜色发生变化。