胎动不安？吃枣芪炖鲈鱼！
发布于 2023-07-09 7481次浏览
原材料：鲈鱼1尾（约600克}，北芪25克，红枣8粒，生姜、绍酒、精盐、鲜汤各适量。
1、鲈鱼去鳞、鳃及内脏，洗净，两面剖花刀，汆水，北芪、红枣分别洗净，红枣去核。
2、鲈鱼、北芪、红枣、生姜一起装盘，加入鲜汤、绍酒、精盐，封好保鲜膜，微波炉高火转5分钟或隔水炖1小时，取出趁热食用。
本品具有补气养血、滋阴安胎的功效，是治疗妊娠水肿及胎动不安的最佳食品，适宜孕妇常食。
（实习编辑：邓碧琴）
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