乳腺增生乳房按摩手法有哪些

　　乳腺增生为一种常见的乳腺疾病，调查表明，乳腺增生的发病率呈不断上升的趋势，这给女性朋友的身体健康带来很大的威胁，而且此病如果不及时治疗还可能会导致疾病恶化，给患者带来更大的伤痛，专家指出，得了乳腺增生疾病及时去医院接受治疗很重要，也可以通常按摩的方法辅助治疗，那么，乳腺增生乳房按摩手法有哪些呢?

　　1、乳腺增生乳房按摩手法――推抚法

　　推抚法为按摩乳腺很常见的一种方法，这种方法可以疏通经络，从而减轻乳腺增生患者乳房胀痛等症状。

　　具体做法：乳腺增生患者取坐位或侧卧位，要充分的暴露自己胸部。首先在患侧乳房上面撒一些滑石粉，也可以涂上少量的石蜡油，这时再用双手的全掌从乳房的四周慢慢的沿着乳腺管向乳头方向推抚，次数为50～100次。

　　2、乳腺增生乳房按摩手法――揉压法

　　揉压法可以帮助乳腺增生患者疏散乳房的结节、肿块等，需要注意的是，在按摩时力度不可以过大，否则会造成意外伤害。

　　具体做法：揉压法很简单，首先要以手掌上的小鱼际或者是大鱼际着力于乳腺增生部位，在红肿胀痛的部位要用轻揉手法进行按摩，如果有硬块，那么要在此位置反复地揉压数次，要按摩到肿块柔软为止。

　　3、乳腺增生乳房按摩手法――揉、捏、拿法

　　揉、捏、拿法法是中医推拿很常用的一种方法，这种方法通常需专业推拿师帮助乳腺增生患者操作。

　　具体做法：首先要用右手的五指着力，抓起患乳腺增生的乳房，用揉捏手法，一抓一松，要反复的揉捏10～15次。而用左手轻轻的把乳头揪动数次，这样可以扩张乳头部的输乳管，从而达到疏松乳房部位经络的目的。除此之外，还可以慢慢地按揉乳根、膻中等穴位。

　　上文为大家介绍了几种乳腺增生乳房按摩手法，希望能给患者朋友们带来帮助，专家提醒，乳腺增生为一种慢性疾病，在配合医生治疗的同时，日常生活中还要做好护理工作，要调整好心态，还可以通过以上介绍的按摩法进行辅助治疗，这样有利于疾病的恢复。