男性如何应对过度遗精?

发布于 2023-05-09 7251次浏览

  男人过度遗精可不是小事,已经是现代社会很多男人的共病,其造成的精神萎靡、头晕多梦、腰膝酸软、四肢乏力等症状,直接影响到了男人们的正常生活工作节奏,所以一定想办法治疗。今天就介绍下相应的对策:

  所谓凡事先找原因,我就从“过度遗精”的成因上一个个剖析对策:

  1、首当其冲的原因就是很多男人“色”字当头

  思想过度集中在“性”上,每天都在关注“性”,大脑皮层始终处于性兴奋状态,引发精神焦虑紧张,直接导致机体劳累过度进而使射精功能紊乱,经常的遗精或者无知觉的精液遗漏。这部分人群主要集中在办公室中,他们每天花很多时间在网上,接受着各种性信息的刺激。

  应对措施:

  正确认识“性问题”,不要为此背上思想包袱,把心思分到其他活动上,比如在办公室多与同事交流,下班后陪家人散步,周末户外郊游一次等。少接受性刺激,不要浏览一些黄色信息。

  2、其次是生殖系统器官病变原因

  比如现在很常见的男人高发病:前列腺炎、包茎包皮过长等,还有精囊炎、包皮龟头炎等这些少见点的男科问题,其结果是直接导致充血刺激,使阴茎动不动就勃起,可想而知,频繁遗精也不足为怪了。

  应对措施:及时治愈相关诱发频繁遗精的男科病。还没得这些疾病男性朋友,平时要注意性器官卫生,经常清洁外生殖器,除去包皮垢,避免炎症暴发的可能。

  3、第三个原因是生活习惯问题

  男士爱穿紧身裤,部分单身男士睡前喜欢玩弄自己的性器官,睡后又喜欢盖的沉沉的,吃饭也是餐餐要刺激,动不动就喝两口烈酒,这些习惯都很容易引起阴茎勃起充血,直接后果就是频繁遗精或者忍不住的手淫射精。

  应对措施:不穿紧身衣裤,睡觉不要太暖和下身,被子不要太重,姿势尽量减少俯卧位,两手不要放置在生殖器部位,少饮酒,少吃刺激性食物,睡前不要长久热水洗澡或浸足,睡前不要剧烈运动,减少或者杜绝手淫,不要玩弄自己的生殖器。

  4、最后一个是人为的,即性生活过于频繁

  应对措施:维持有规律的性生活频率,多参加其他文体活动,把注意力从“性”上分散开来,不要沉湎于“性事”。

  另外,适当使用镇静安神物也是可以的,我查阅了资料发现有个中医疗法挺好的,介绍给大家:炒食盐敷脐法―用食盐500克(块盐最好),上火炒热后,用布包裹,热敷脐部。可治阳不足、肾气亏虚,精关不固导致的遗精。如果发现局部发痒发红、起皮疹就要立即停止。

(责任编辑:张灿城)

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