青春美肌的抗皱魔术

　　弹性　双颊皮肤是否缺乏弹性，只要低头照镜子，观察双侧脸颊是否松弛，如果是，则表示皮肤缺乏弹性。

　　皱纹　在觉得脸部干燥时，用镜子仔细观察眼睛外侧的皮肤，如果看到有线状的细纹，就表示皮肤已经出现深度老化的痕迹了。　其它特征　检查是否有黑头粉刺、瑕疵、血管破裂、干燥、毛孔粗大、黑眼圈、眼袋、色素沉淡、老人斑、光亮度或光泽度受损等等。

　　如果你的肌肤符合上述特征，那么抗衰老工作从今天做起也为时不晚。

　　抗皱魔术之：肌肤保湿皮肤保湿是女人皮肤一辈子的课题，真能做到并非易事。这不单单只是多用几款保湿产品涂在脸上就可以达到目的的。

　　1对肌肤加强保湿：对于干性或中性肤质，或长期处于空调空间的工作者，或在天气转凉时节及前往较干冷的地区时，须特别加强滋润及保湿双重工作，以消除并减缓因缺乏滋润及水分而产生的干纹或细纹。

　　2用温水洗脸：平时应该使用微温的清水洗脸，洗后以毛巾轻轻按干即可。多吃含胶原质多的食物并选择补水的化妆品。

　　抗皱魔术之：预防眼细纹，勿老是揉眼与眯眼。眼部细纹产生的根本原因是干燥、缺水，眼周的皮肤太单薄，保护能力弱，水分易蒸发，较面部其它部位容易产生皱纹。亦有很多原因是自己造成的，因为很多细纹是表情纹，所以要管好自己的双手，千万不要大力揉眼睛，不要眯眼或使劲看东西。选择有效滋润眼部肌肤的眼霜早晚使用也很重要

　　抗皱魔术之：保持愉快心情有专家数据显示，心情的好坏是护肤的关键之所在。长年心情抑郁的人，会出现肤色暗淡无光、颧骨及面颊处出现黄褐斑、眼部和唇部肌肤下拉有细纹等现象。所以，要常期保持健康的心态、愉快的心情、积极的生活态度，同时配合一些简单地呼吸体位进行辅助练习。这样，才能保持完美的肌肤不会过早出现衰老。

　　抗皱魔术之：以内养外，多吃防皱食品　想要防皱纹的MM，一定要记住下面的食品名称：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑。

　　抗皱魔术之：身体护理也很重要身体的衰老总能泄漏年龄的秘密。要想拥有年轻的体态，除了积极地参与各种运动外，身体护理产品也能起到极为神奇的效果。身体护理产品一般都要在浴后身体最滋润的时候使用，才能让成分最大限度地被吸收。

（实习编辑：钱伟华）