何首乌粥

发布于 2023-02-15 5169次浏览

 

  首乌50克,水煎取浓汁,与粳米100克、大枣5枚、白适量共煮成粥,作早点或夜宵食用。具有补肝益、生精养发、抗衰乌发的作用

   

(实习编辑:简燕娴)

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