男为悦己者容：护肤全过程

　　男性户外活动多，加上油脂分泌较旺盛，皮肤较粗糙，比女性更容易产生黑头、皱纹等。因此，男性的面部清洁就显得尤为重要。饱经风霜的仪容已过时了， 不只为出众的仪表，还有基本的皮肤健康，男士们应该要护理自己的皮肤！你知道洗脸的正确步骤吗？

　　利其器：洗脸前先把毛巾洗干净，洗脸毛巾要定期清洗及消毒。

　　手洗干净：洗脸之前应先洗手，否则手上的脏东西很可能会污染你的脸庞。

　　流动的水：许多人洗脸习惯接一盆水洗脸，其实这样并不科学。建议用流动的温水（30～40℃）搭配干净的毛巾洗脸。

　　左搓右揉：洗脸时先把脸充分打湿，取洗面乳加水搓揉起泡。用泡沫洗脸，比较不会刺激皮肤，也比较容易冲洗。

　　轻轻揉揉：洗脸用指腹轻揉脸部就好，不要用力搓揉。

　　照照镜子：洗完脸抬起头照个镜子，看看自己脸部的“死角”有否清洗干净（如：头与脖子相接处、Ｔ字部位及发根处）。

　　别洗太多：即使是油性肌肤，一天洗脸两次就足够了，最多不要超过３次。

　　把水擦干：洗完脸不要任由它自然风干，这样会造成皮肤缺水。

　　脸部滋润：洗完脸，养成用化妆水及护肤品的习惯。

　　在清洁过后，必要的护肤水、营养水、爽肤水、收缩水以及膏霜类护肤品对于男性皮肤的保养也是非常必要的。它们对于平衡皮肤的酸碱度，收缩毛孔，补充皮肤的营养和水分，增加皮肤的抵抗力，减缓皮肤的色素沉着有着不可小看的作用。

　　给你支点招

　　现在的洗面乳大多添加了适合各种类型皮肤的营养成分，如美白、防皱、祛斑、保湿等，在清洁的同时修护皮肤，你可根据自己的需要加以选择，但要注意的是洗面奶不同于面霜，它的这些功能只能起到一些辅助作用。

　　只要你不是干性肤质，就有必要重点清洁Ｔ字部位。Ｔ字部位是＂生产油污＂的窝点，不保持这个部位的清洁，脸就很难保持清爽。每天洗脸时要用洁面品重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩，以旋转的方式，由下而上，由内往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的部位，做稍微深层一点的按摩，再用清水洗干净。

　　每周一次大扫除。每天例行的洁面程序只能去除一部分浮在表皮上的死细胞，所以要定期给皮肤大扫除。可以在周末用去角质霜或磨砂膏做一次认真的清洁，用力量比较轻的中指和无名指轻轻按摩，清除掉表皮过盛的油脂和老化的角质细胞，皮肤会明显变得干净有光泽。

　　目前市场上男性专用美容护肤品较少，如果你所在的地区还没有这样的产品，一般可选用女用产品，不会有什么妨害，但这仅限于清洁用品。

　　如果你能抽出时间，又具有一定的经济能力， 在自我护肤的同时定期到美容院进行专业护理，既能获得比较好的护肤效果，又能藉以休闲放松。目前一般的美容院都可进行男性美容护理，项目主要有面部清洁、修面、杂质导出、面部按摩、营养导入、面膜、润肤营养等。费用同女性美容护肤接近或略高一些，视美容院档次的高低，每月从几百元到几千元不等，一般来讲，男性最好隔半个月护理一次，既让皮肤有一定时间的休息，又能持续不断地进行护理。需要提醒男性注意的是，男性美容护肤的效果需经过一段时间才会慢慢显现，不会马上立竿见影，对于那些目的性很强的男性来说，就需要有耐心和恒心了。

(实习编辑：简燕娴)